天天穿高跟鞋，脚起泡了，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

　　一、穿高跟鞋起泡的解决方法：脚部起泡后应该穿平跟鞋，避免局部受压，可以涂抹百多邦治疗。
　　二、穿高跟鞋的注意事项:
　　1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压；
　　2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松；
　　3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡；
　　4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下；
　　5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等；
　　6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意；
　　7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿；
　　8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤；
　　9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压；
　　10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎；
　　11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观；
　　12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着；
　　13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适。

Answer 2

一天里不要总穿一种鞋，这样最累脚，最好换着穿。还有，在磨脚的地方擦点白酒，放一晚上，这样就不磨了。

Answer 3

千万别挑，会留疤，等它自然痊愈，痊愈后用浴盐水泡脚，泡软后用细磨脚石轻磨，最后涂上一层尿素霜，有两次就完全好了

Answer 4

高跟鞋不能天天穿……像我就在办公室放了双拖鞋，出去再穿高跟鞋，不知道你做的是哪种职业？追问

我天天坐办公室。
但是，就是喜欢穿高跟鞋，几乎每天都穿。而且，还经常穿高跟鞋逛街，所以就起泡了，平顶鞋很少穿。

追答

我狂晕……姐你也为你的亲亲小脚丫想想嘛！整天穿鞋多累呀，跟你说……我也不穿平底鞋的（拖鞋除外），我鞋子的分类只有高跟鞋（8厘米以上）和家用拖鞋（小时候穿的那种），平时没事就穿着拖鞋四处瞎逛（主要是穿拖鞋碰到坏人跑得快……），就上下班人多的时候穿下高跟鞋（形象所迫），其他时候除非有重要场合或者约会或者回家的时候才再穿下，否则一概穿拖鞋…………我逛街分两种情况：1.去买鞋子或者去买衣服或者去调查市场的时候穿高跟鞋；2.去逛超市或者和要好的朋友出去玩得时候就穿拖鞋。你说你为什么上班也不让脚歇下哩？穿拖鞋多好呀？

追问

哈哈，我今天穿了运动鞋啦，十一回家，上火车跑的快！
这样我的脚就不累啦，
哈哈，你很可爱。

追答

嘻嘻……谢谢……记得三不五时的给自己的小脚丫放放假哦……

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Answer 5

穿袜子在裏面，再在鞋子裏面擦酒精，就会减轻磨脚了