第1个回答 2020-04-28
你掉头发多吗?我才三十一岁,看起来跟五十岁的老头一样,我连见人的勇气都没有。别人说到掉发的时候总觉得是说给我听的,不知道是不是自己想多了,每次看到周围的奇奇怪怪的眼光,心里就特难受……身边人也一个个疏远我了,掉发掉成心病了!父母也知道我的情况,就帮着我四处打听,看看有什么可以长头发的办法,终于从村里一个老乡处打听到了《翁霖密发路》一文,我像抓住了一颗救命稻草,照着文中讲的知识做了后,现在已经是满头乌丝了,我父母也说我看起来年轻了好多!
文中说我们平时可以多吃富含铁元素的食物像:马铃薯、豆类、菠菜、萝知卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等;要养成良好的睡眠习惯:充足的睡眠可以保持身体的正常的新陈代谢,同时也能够达到生长的作用