现在，口腔问题已经越来越影响人们的生活了，往往一颗牙可以让人烦恼一天，而牙龈肿包毫无疑问是最常见的一种疾病。
一忌口
一旦发现牙龈肿包，应该不吃辛辣刺激性食物，避免吃一些冰的或者硬的食物，导致病情加重，增强疼痛感。
二应及时去医院进行检查
大多数病人都会选择拖着，以为是小事，而往往一拖再拖就会导致病情的加重，造成感染，对牙龈有巨大的损害，因此遇到牙龈发肿，应及时去医院先检查，进行进一步的治疗。
三吃一些消炎药
大多说牙龈肿包都是由于牙齿发炎造成的，这通常会使牙龈周围产生小泡，可能会有疼痛感，但不要自己用针去刺破，因为很可能针上带有细菌，导致伤口出现感染，进而加重病情，而口服消炎药则可以在几天内，让肿包自行消退，也是建议在医院检查之后，在进行服用。
四根管治疗
这是根治问题的标本，但如果病情不是很严重，且在消炎药下能控制的话，建议不用做根管治疗，保守治疗，而根管治疗是在牙髓质被破坏的情况下，去根治的方法，可以有效解决反复发作的问题，可以让牙龈终获新生。
五平常注意饮食和休息
在饮食上可以说在于防范，大多人现在都喜欢刺激性食物，喝冰的饮料，但这往往会导致牙龈肿痛，让牙龈受到很大的伤害，久而久之，就会导致肿包，因此，平常要注意饮食清淡，多喝水，吃一些百合清火的食物，注意休息，不要熬夜，增强人的免疫力。
六勤刷牙
可以尝试用抗糖牙膏去刷牙，每天两次，坚持下去，往往这样的小事都是很难做到的，而刷牙能有效去除牙内的细菌，建议坚持下去。
也可以用白糖或者是食盐去渍一下，虽然有点疼，但是很快就可以消了包
没有什么大碍的，朋友本回答被提问者采纳
牙龈起脓包，有两个原因。第一个原因是牙龈脓肿。第二个原因是牙齿慢性根尖周炎引起的瘘管。这两种原因都需要到医院口腔科来做具体的处理。
第一种原因，牙龈的脓包引起的脓肿需要到医院来做切开引流。第二种原因，慢性根尖周炎引起的瘘管也需要到医院来拍一个X光牙片，拍完以后明确的病灶牙，这个时候就需要对病灶牙做根管治疗，只有这样的治疗才是彻底的。咨询
牙龈脓肿的治疗主要是中西医结合，以及局部用药。中药给予清热泻炎，西医给予全身抗感染支持治疗，局部清洁及清除牙龈龈上及龈下导致牙龈发炎的结石，脓肿引流，控制炎症，一般可达治愈的效果。