上海中考体育的问题

Question

我今年初三了，体育一直很困惑所以想冲刺一下，还来得急么。800米不是很好4分多一点。另外双杠可以在寒假冲刺练么（跳山羊真心不行）？还有其他项目选什么比较好。希望推荐一个方案。体育考试是在寒假后吧？希望有经验的人帮助回答一下。

Answer 1

800米满分是3分多一点点。多跑跑就行。我们当时有一个女生从4分多直接跑进满分的。~
按照2011年的看，第三类的项目就是垫上运动、横箱、单双杠。
第一类就是女800男100 还有游泳200米。按照你的状况的话……800米，多练练满分没问题的。
第二大类很杂，从跳远实心球仰卧起坐50米跳绳什么的全都有。这个看擅长什么，可以咨询一下你的体育老师。
第三类刚才已经说了，你如果横箱无能的话看看垫上运动行不行。某个表示第三类全都无能……
第四类篮球、足球还有个什么来着……按照2011年的看篮球是热门，主要考的就是三步上篮和运球。
总之当时我所在的班级大多数的选择是——800米、实心球/跳绳/50米/仰卧起坐、垫上运动、篮球。得分27分左右。~~~
2011年的考试在4月7.8.9三天。

Answer 2

本人今年中考的，体育一直不太好，在及格线上挣扎
考试时老师大多都放水（双杠、跳箱、垫上运动这一档项目好像只要完成了就是满分）
但是象仰卧起坐这一类好像就没办法了
跳箱莫要怕，都是老师硬生生拉过去的(虽然说只能跳一次，但现场还是有重跳的)
偶选的是双杠，动作不标准莫怕，做完就满分，嘿嘿
一档项目里不止一个项目，详细的你自己去查查偶不多说了
长跑听我这届尝到甜头的人说跑到3分半就算满分（也是放水）但3分半后的就打严了，这个得好好练一下
4分多估计合格是有了
如果知道在哪所学校考了（提前一个月左右告知）去那所学校练练，适应一下
考试要到4月了吧，自己练练吧

Answer 3

不要听楼上的瞎扯 中考体育千万不要去指望老师放水
女生的定性多数是选垫上的，选横箱和双杠确实是做成就满分，但问题是做成的难度就大，本来就差不多做成就应该得满分的
800米也只有努力了，但也不用心里压力太大，不是我说的嚣张，最多也就和别人2分的差距，分摊到4门150分的科目，只要每门科目努力考高0.5分就行，反之，就算你花很大时间练成了体育，数学一道填空题失误能让你的努力烟飞云灭。
体育考在4月中上旬 一般都是在市重点的高中考的 也未必全是本回答被提问者采纳

Answer 4

你跑步不是很好的话可以选游泳（如果游泳更不好的话就另谈别论了）体育考试基本上在春游时去，还有，大多数可能是横箱，抓紧练吧~~

Answer 5

横箱的尺寸有3种，可供选择的，还是比较容易过的啊，如果要选双杠的话，就要一套动作，个人认为难度蛮大哦，长跑我也不行的，想当初在寒假里苦练似乎没多大效果啊，这种耐力活，还是要长期积累的啊