是不应该错的,那些东西我平常是绝不会错,但是一到考试就掉链子,我自己也承认不管是什么考试,我都会很紧张,怎么应付这种情况啊!!!
(⊙o⊙)…这。。。。真的被您说中了,我的确担心,老是想着,要是我考不好,那么名次就会往后,那么家长会会很倒霉,让我父母失望,所以在考试的时候,总是很紧张,时不时的看时间,这次的题目,有很多事低级错误,全是粗心。。。。。我都不知道该怎么办了、、、、、、、、、
追答对这种问题,你要有意识的去锻炼自己的专注能力,例如,在考试时,你就要专注于考试,对于考试时大脑会冒出父母、老师、同学、名次等等等等与成绩相关的情况你都不要去理会,你就致力于考试,心底告诉自己,“目前就是考试,其他的都不管了”。这些说的就是一个词,专注!
其实我也不想在考试中太紧张的。。。。。但是。。。每次考试的时候是情不自禁的那种。。。。。。。。。不知道你明白那种感受补。。。。。。。。。我是属于一到考试就手足无措的那种,,,,,,其实我也很不想啊!!
追答你应该树立你的自信心,是不能承受考得差而带来的压力么?考前别期望太高,自己该做多少就多少。能问下你的压力来自哪里?老师,同学,父母,还是自己。
追问压力大多还是来自自己吧,老师那里是毫无压力,然后就是很害怕父母会失望,唉,偶滴梦想就是去日本读自己喜欢的学校。。。。。不出意外的话,我家老爹会说,考那么点成绩,怎么去外国。。。。。。很打击人的。。。
追答其他人的压力,蛮好解决的,多几次故意考差一点,等到别人对你的期望值下去了,你再慢慢爆发,效果应该不错。 如果是自己的话,比较难。楼主应该是个乖孩子,还想着照顾父母的情绪,先赞一个,这样的90后,给力。 我觉得,你应该好好和你父母交流一下,爸妈对你的期望无形之中成为你进步的阻碍了。明显你老爹的教育方式有问题。哪有爹妈这么打击人的,不是所有人都应该或者都能把物理学好。我读书那会,父母压根懒得管我,最多问一句,学习吃力否?PS 我江苏人,06年高考物理140+。建议你不要想太多,成绩证明不了太多的,该会做的做对,不会的争取下次做对,做物理题应该是一种乐趣,怎么形容呢,每道题会有弯弯道道的,你每做一步,都会想到有同学会栽了,而自己没有,多带劲。慢慢的,你会越来越自信的。 祝你早日去日本。