怎么改变优柔寡断，纠结的性格。
在做决定之前我会很犹豫。有时候一冲动做了某个决定以后，我会心里很纠结。问自己这样做对不对，心里就像有东西压在胸口一样。就算很小的一件事也会这样。请问各位像我这样，在心理学来讲是什么效应。应该怎么样去改善呢？小弟没分了，只求GGJJ们占用你们点时间。动下你的手指帮帮我。或许你的回答真的能改变我的一生。谢谢！
人的性格五花八门，有的直来直去，有话就说说完拉倒爱咋咋地，有的把自己憋的难受也不愿多讲一个字。有的痛快洒脱，有的就优柔寡断。不管遇到什么事情，那就是一个纠结啊，我到底该怎么办呀，我怎么说呢，该听谁的呢？等等那些问题每天把自己弄得成了一团。其实据说这也是病，叫做选择困难症。其实没那么严重，不过是自己一种性格罢了，只要你自己愿意，不花一分钱也治好了。来吧，小嘟和您聊几句如何：
心细也要一个度
有些人说自己心细，遇到事情会千头万绪的考虑，那真叫一个前思后想，不想明白分析透彻不算完。这类人群算是心思比较缜密的了，但又缺乏了决断力度，一般这类人在机会来临的时候，会躲在一个角落思前想后的想啊想，等终于想明白了的时候，机会也没有了。还有时明明渴望那么一些事情，可事情真的到来了，ta却筹措不前了，怕这个，怕那个，于是宁愿一辈子就那么想啊想，一辈子机会也就没有了。其实心细是一种好性格，遇到什么事情不冲动，能够理智的分析，但很多时候机遇就那么一瞬间，一旦犹豫机会稍纵即逝。所以说你的心细，也是需要一个度的，该决断的时候，一定要快速，不然一辈子后悔。
允许自己犯点错
这也是爱纠结的人拥有的一种性格，那就是不太允许自己犯错误，或者说自己接受不了不够完美的自己。但人在世上走，哪能够完美？可能完美不过是一个词汇，人们的一种自我想象罢了。不管是男人女人，抑或是老人还是孩子，每走一步都有可能犯错，但犯错并不可怕也并不可耻，你需要的是改点错误接受新观点的勇气和智慧。而一个优柔寡断爱纠结的人，ta就是因为害怕出错，害怕接受一些自己不知道能不能接受的事物而犹豫不决。话说这种性格的人活一辈子很不容易，一直纠结着，遗憾着，然后就那么一辈子拉倒了。所以说你想要改掉纠结的毛病，一定要记住允许自己犯错，但要接受教训并及时改正。
不要事事自卑
爱纠结的人心里也有一部分的自卑在里面，因为不敢肯定自己能不能够胜任，或者说自己有没有把握达到自己想要的那个程度，或者说是别人期望的那种程度，于是不管遇到什么事情就开始了纠结。自卑人人都有，就算你富甲天下，你也有在飘逸如风潇洒淡然的人面前有那么一点自卑感，因为没有那种淡然的心态与情怀，何况是我们这些凡夫俗子。不管我们生活在那种环境，总有比我们强大或者优越的人们，于是人人都会有那么一种自卑。但有的人会把那种子被看得很淡，或者说会自我调整自己的心态，变成积极向上，或者随遇而安。而有些人就变得自卑变得犹豫变得恨不能把自己装起来，这样一种自卑，遇到事情能不优柔寡断爱纠结嘛。想明白了，别事事自卑，更没有自卑的必要，人家比你强你努力做好自己就是了，别人强强他们的与你何干，日子是自己的对吧。
这世上不会是所有人都爱你
小嘟认识一人，应该就是属于优柔寡断于是爱纠结犹豫不决的那一类人群。他的性格标准的自恋却敏感型。适当自恋小嘟觉得是一种积极阳光的生活态度，但加上敏感就变了样了。一个自恋又敏感的人，她会事事时时处处的在琢磨别人的眼神和想法，会不会看到自己的与众不同？会不会接受自己的与众不同或者自认为美好的一面？会不会厌烦自己？于是更加的把自己包装的很精美精细，指望着谁都会被自己所“迷恋”，亦或是所喜爱，不管遇到什么事情之前，一定会努力加认真的分析一遍又一遍。其实这类人犯了最大的错误，就是忘记了这世间不可能所有人都回去喜欢一个人。
明白得与失
说到底，爱纠结的人是惧怕一些失去，时时刻刻担心着付出与回报不成正比。这种担心小嘟觉得是多余的，因为很多事情本来就没有你付出多少就一定会收获多少，太多现实告诉我们，付出一百可能不但不收获到还要再倒贴一百，这种情况很多件不奇怪，这次赔了下次努力就是。但爱纠结的人不那么认为，他们认为付出就要有回报，可现实总让他们的想法出错，于是更加害怕失去，从而更加的注意，更加的纠结。其实人这一辈子，你没法说什么是失去、什么是拥有，你说你真心付出爱一个人最后爱人跑了那是失去吗？不一定，可能你真心爱的那个人根本不适合你，可能前方有个更加适合你并深深爱你的的人。所谓塞翁失马，就是如此，所以得与失你不要过分的专注。
别要求的太高
登高跌重，这是老人常常劝告我们的一句话。就是要我们不管做什么，期待值不要特别高，因为很多事情没法子预知，那就不可能有谁敢保证一定会如此，所以不管做什么，努力过，争取过，然后抱着淡然一些的心看待结果就成。但爱纠结的人不那么认为啊，他们不接受失败，期望值也是非常高，这就造成了登高跌重的结果。一次登高跌重，让他们畏惧，再有一次的话，这辈子他们都想钻进笼子里生活了。所以如果你想要改掉自己的优柔寡断爱纠结的毛病，记得要让自己事事别期望那么多，七分打拼二分缘分一分天定即可。
暂时放下停止脑力活动
小嘟现在给你说一个能够立刻停止纠结不安的一种办法，那就是立刻停止你所有的脑力活动。打个比喻吧还好理解。加入此时你正在做一个选择，是选择A呢还是选择B呢，你始终做不出决定。A有A的好，B有B的妙处，你在A与B之间摇摆不定始终得不到答案。那么这时候请你马上停止你的思考，把你的注意力全部转移到别处，暂时把那些A或B呀扔一边去，这样你就能暂时告别纠结。然后做点自己想做的事情，或者让自己轻松愉悦的事，等把自己彻底放轻松了，立刻对于A或B作出选择，第一选择就是结果。这样一来，你就会慢慢改掉纠结的毛病。
你要确定自己想要什么
其实选择困难症即爱纠结的人，就是不太认识自己。可能小嘟的话你有点不认同，自己怎么能不认识自己呢？可你若是真的认识自己，你怎么就不能在第一时间确定自己的真正所需呢？如果你能确定，那么你还在纠结什么？说明白还是你不认识自己不确定自己到底想要的是什么。不管遇到什么事情，你首先想一想你想达到一个什么目的，想好了在开始选择，那么你一定会很痛快的找出那个答案。
强迫自己练习胆量
小嘟冷眼看过去，一般过于优柔寡断爱纠结的人，胆量比较小，就像是只小兔子一样，就算刮一阵风也会担心风里出现什么庞然大物。这样的人性格多数是小时候被养成的，举个最贴近的例子，爸妈或者老人总会吓唬晚上不睡觉的孩子：再不睡觉大灰狼来咬你了，或者不听话那儿有个坏蛋抓你了，要不就是别去那儿那儿有个收小孩子的，等等。孩子做这会被吓唬，做那也会被吓唬，一定要听大人的才可以，那么就会养成想做却不敢做，不做又想做的情况，于是纠结就出现了。但现在的你是大人了，你有自己的思维，你起码知道哪儿会有什么危险哪儿又不会出现什么危险，这是你在社会上生存要具备的最起码的常识，如果你判断不出来，我建议你强迫练习自己的胆量，哪怕冒一次险呢。
