你好!
下面提供几种常见运动损伤的处理方法,以便应急之用。
1、
擦伤(皮肤表面受到摩擦后的损伤)
处理:A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上
紫药水即可自愈。B、重度擦伤:首先需要止血,可采取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
2、
鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)
处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,并用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。
3、扭伤
扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的
淤血消散。本回答被提问者采纳