跆拳道太极五章怎么打?

Question

如题所述

Answer 1

跆拳道太极5章练习时，开始部分节奏缓慢宁静，像自然的微风，然后动作逐渐加速，犹如强风，表现刚劲有力，迅速威猛之势。

太极五章 品式 

1；左弓步左手下格挡 

2；左手砸拳 

3；右弓步右手下格挡 

4；右手砸拳 

5；左弓步左手下格挡右手内格挡

 6；右前踢右弓步右手背拳左手内格挡 

7；左前踢左弓步左手背拳右手内格挡

 8；上步背拳 

9；左后转身左手单手刀 

10；右弓步模肘 

11；右后转身右单手刀 

12；左弓步模肘 

13；左弓步下格挡右手内格挡 

14；右前踢右手下格挡左手内格挡 

15；左弓步左手上格挡 

16；右侧踢左模肘 

17；右弓步右手上格挡 

18；左侧踢左模肘 

19；左手下格挡右手内格挡 

20；右前踢交叉步背拳

Answer 2

起势，先是向左左腿弓步左手下格挡，然后丁字步同时左手高位锤拳，转身右边同左边一样手脚相反；左腿上弓步左手内格挡，右手内格挡，右腿弹踢右手背拳左手内格挡，左腿弹踢左手背拳，右手内格挡，上步背拳；转身向右三七步外格挡，上步盘肘，转身向左和右边一样手脚相反；面向后左腿弓步左手下格挡右手内格挡，右腿弹踢右手下格挡左手内格挡；面向右左腿弓步左手上格挡，右腿侧踢同时右手冲拳，落地弓步盘肘（和上面地盘肘不一样），转身左边和右边一样手脚相反；面向后左腿弓步左手下格挡右手内格挡，右腿弹踢跺地左脚前拉做交叉步同时右手背拳同时发声，收势。上面说地左右以起势时面朝地方向为准。你上百度能搜到太极五章的视频，自己去看看，上课时教练说的动作规范和起始点终止点手怎么放自己要记清楚

Answer 3

http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1NDAzNDQ4.html

五人可以练习梅花五章，表演转用！从五个不同方向打，收拾回到起点，观赏性比较强！

Answer 4

跆拳道太极五章视频教学

Answer 5

优酷的http://v.youku.com/v_show/id_XMTc0OTQwNDA=.html