1-3天：做完“og”的阅读和听力，然后把test1，test2的口语标准答案听一次，作文标准答案看一次，同时开始背单词，单词用“李笑来21天突破”的书，方法用“杨鹏17天背单词法”，7天背完。每天6小时放在单词，5-6小时og。（任务：og完成，单词完成3天）
4-7天：现在og应该弄完了，单词也在这4天内继续背，前3天弄og的时间在这4天内弄听力。听力材料用“小马过河的tpo20篇”，其实只有15篇，用来听写，每天弄一篇。听写方法没必要按那15篇那样还要听写中文之类的，听写下来后，重点是把听不懂得生词不仅要听懂，还要反应的快，一听立刻知道是什么词，犹豫1秒都不算，就是反复听到很熟的程度，跟读就不要读50次了，你读到顺口就行了，这个很随便的，我大概是读7遍左右就行了。重申一遍，听写成功的标准是“准确，快速反应”。这段时间很辛苦，单词每天7-8小时，听写5-6小时。注意一下不要心理饱和（就是重复做同一件事情做到厌倦）了，这段时间不苦，但心理问题很严峻的，建议受不了就出门走走，目的是促进血液循环，千万不能以玩电脑来休息，但背单词一定要7,8个小时连续。（任务：单词完成，小马过河完成4篇）
8-18：单词弄完了，按照杨鹏17天的方法继续复习单词，他有一张计划表的。然后15篇听写在这11天内弄完（之前已经弄了4篇）。然后单词多出来的时间就做“文勇黄金阅读”了，现在最新版是10.0版的，有80多篇阅读。单词现在可以每天多出来4-5小时了，因为只是复习用了3个小时，不用背新的了。这4-5小时先连续做3篇阅读，3篇完成时间是60分钟，你正确率还没达到每篇错5题以内就允许超时，每篇可以超出5分钟，就是3篇用75分钟完成。对完答案找出错了以后，然后对着原文一句句看着中文的翻译，顺便把生词找出来，当场背到你当时用手遮住英文能立刻反应出中文就行了。睡觉前抽查，这时候不会的单词也是背到你当时用手遮住英文能立刻反应出中文就行了。然后第二天早上同样这样抽这些单词。这次的单词过关了就不用理了。（任务：单词继续背，小马过河tpo完成，文勇阅读完成33篇），此时楼主的听力分数应该有15分了，阅读15分到18分之间。
19-21：此时的小马过河tpo已经完成了，听力就换成听写“邱政政的老托听力20篇”，每天3篇，还是5-6个小时。阅读继续做。单词也在这21天内复习完。（任务：邱政政听写9篇，阅读总共完成42篇，单词完成复习）
22-25：此时单词已经完结，每天单词复习多出来的这4-5小时，阅读也不用翻译了，而且在这4天内还能完成邱政政的听写，所以这是一个转折点。那这4天内，每天5-6小时继续听写邱政政的，每天还是3篇，阅读的4-5小时可以改成3小时了，不过每天做4篇，连续地做，而且现在不能超时了，每篇严格20分钟完成，完成不了乱填也在20分钟内填完，不填完的话，限时就没意义了。对完答案后，看看有没有可以总结下下来的灵感，注意是要写下来的，例如我总结最大的就是细节题一定的答案一定是在出现关键词的唯一一句中，上一句或者下一句的信息点都是错的。然后这每天只花9-11个小时，还有，每天用2小时来练习口语。口语练习方法，下载一个“托福黄金口语80题”，每天拿5道题练，一定要自己想，一定要有两个原因，每个原因一定不要只说意义，但也不能不说意义，要有细节（例如不应该说**让我有个美好的未来，让我生活的更好之内的，应该说，**让我有个美好的未来，让我能买到一辆跑车和房子）一定要在45秒内说完，说不完都要停止计时，重新说。口语就3个“一定”，记住还要录下来啊，口语高分的标准是“快速”提供大量“充实”内容。（任务：阅读完成58篇，邱政政20篇完成，口语练习20道）完成后楼主的听力大概18-20分了，阅读20-23左右了。而且口语是只要开口说，并且不要总共只说两句话就能15分了，作文是不离题就有21分了，加起来就是74-79分了。剩下的日子里，听力就练老托93篇的听写，阅读做完了文勇的就重做，重做必须要把时间压到15分钟一篇啊，口语依然每天5题。这样能继续在剩下一个月内提高。以上的方法绝对有效，只是本人的心理素质达不到把所有方法同时用，所以备考时间长，但最终产物分数能达到70分的要求了。
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