如题所述
中国居民膳食指南是国家卫生部委托中国营养学会编撰的一本书。主要内容包括;
一般人群的10条膳食准则;
老幼妇孺青等特定人群的专属饮食准则;
最易学最易记最实用的每日中国居民平衡膳食宝塔。
部分食物的营养素含量。
通过这本书,我们普遍消费者可以学习到最基础的营养基础知识,用以指导每日膳食,最终达到健康饮食。