防瞌睡的方法:
举胳膊：双臂高举过头，两手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。
拉耳朵：用拇指和食指捏着耳朵，依次将向上、两边和下方拉扯，再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。
憋会气：先用鼻子深吸一口气，屏住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根据身体反应重复做几次。
缩全身：全身肌肉用力绷紧，维持片刻后放松，反复做几次，可以“唤醒”疲劳的身体。
动脚趾：向脚心内勾脚趾，同时转动脚腕，配合深呼吸效果更好。
唱首歌：脑里默唱欢快的歌曲，并配合节奏上下点头或脚点地面。
喝凉水：大脑感温部分和控制睡眠部分紧邻，因此，犯困时喝几口凉水能让头脑瞬间清醒。
按穴位：用大拇指和食指按压以下穴位也有醒脑作用。中冲穴(中指偏食指侧，指甲根下2毫米处)、合谷穴(即虎口)、风池穴(后颈头骨下，两条筋间凹陷处)。
举胳膊：双臂高举过头，两手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。
拉耳朵：用拇指和食指捏着耳朵，依次将向上、两边和下方拉扯，再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。
憋会气：先用鼻子深吸一口气，屏住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根据身体反应重复做几次。
缩全身：全身肌肉用力绷紧，维持片刻后放松，反复做几次，可以“唤醒”疲劳的身体。
动脚趾：向脚心内勾脚趾，同时转动脚腕，配合深呼吸效果更好。
唱首歌：脑里默唱欢快的歌曲，并配合节奏上下点头或脚点地面。
喝凉水：大脑感温部分和控制睡眠部分紧邻，因此，犯困时喝几口凉水能让头脑瞬间清醒。
按穴位：用大拇指和食指按压以下穴位也有醒脑作用。中冲穴(中指偏食指侧，指甲根下2毫米处)、合谷穴(即虎口)、风池穴(后颈头骨下，两条筋间凹陷处)。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-11-23
不管你有多困，看到了自己感兴趣的东西都不会打瞌睡，干点自己感兴趣的事情，或是看点自己感兴趣的东西吧。大脑和人生都需要刺激才能活泛的。
而且集中精力很重要，别管我多困，看到父母跟自己说话都不会犯困，尊敬和注意力也很重要，当然，以上只是举例子，每个人都有最适合的方法。本回答被提问者采纳
而且集中精力很重要，别管我多困，看到父母跟自己说话都不会犯困，尊敬和注意力也很重要，当然，以上只是举例子，每个人都有最适合的方法。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-11-25
坚持每天睡前用热水洗脚
我建议你用“爸妈福牌的康平枕”，配合使用，效果更佳.
我建议你用“爸妈福牌的康平枕”，配合使用，效果更佳.
第3个回答 2011-11-24
咖啡，有用确实
第4个回答 2015-08-10
首先为什么会瞌睡，
其次对症处理
方法主要就是刺激处理，例如风油精，大蒜，咖啡等等
其次对症处理
方法主要就是刺激处理，例如风油精，大蒜，咖啡等等
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