打算在今后的日常学习和生活中如何养成良好习惯？

Question

如题所述

Answer 1

必须学会自律；该玩时要在许可的范围内尽情的玩，该学时心无旁骛的学习。

Answer 2

给自己规定时间。例如：起床时间、锻炼时间、洗簌时间、吃饭时间、上班时间、下班时间、休息时间等。