初中军训要带什么(女生）

Question

我是廊坊市的学生，三天军训，军训的内容是什么，住宿吗？军训完了能回家吗？如果住宿宿舍环境好吗？什么东西不用带？比如盆带吗？

Answer 1

一、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。

五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。

六、穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。

十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

十六、注意指甲：军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。

崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
军训是一件很苦的时候，所以这段时间大家要注意身体，补充体力，多吃一些肉类，蛋类，还要注意补充维生素。多吃点蔬菜了。有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。
同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。
注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。
还有袜子最好以棉制袜为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。
军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。
最后，在军训的时候要多多表现自己，这样可以认识更多的同学，和同学提前建立友谊，也可以让同学们对自己有所印象，以后在学校如果要从事什么工作，参加什么活动之类的都有点帮助。

转贴：
一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的。推荐NIKE的不错，军用背心更好，女生的话，戴运动胸罩（不知道什么东西）。
二、袜子也以棉制运动袜为最佳，鞋子里面最好垫一块软鞋垫，这样脚后跟舒服一点。
三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。
四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素。
五、如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。毕竟军训差不多每个人都可以通过。
六、保持好团队关系，对于大一的弟弟妹妹们可以认识同学，多交朋友。

Answer 2

军训服，鞋（两双以上），袜子，内衣（穿的）
牙膏，香皂，沐浴露，盆，防晒霜，毛巾被，枕巾，床单（生活用品，床单最好带着，那得很脏）
手表，闹钟（看时间，太兴奋的话，早上起不来）
笔本（留言啊，填表格啊都有用）
湿巾，镜子，梳子，卫生纸（梳妆必备）
杯（一定要大！）
毛巾，拖鞋（小用品，用的时间不长，但一定要带）
创可贴（受伤什么的用得上）
花露水（驱蚊）
剪刀（剪东西什么的）
雨伞（往返实践基地，以备不时之需）
手电（晚上熄灯一定用得上）
药（军训很难受，小病小灾有的是，腹泻，便秘，中暑，嗓子哑几乎人人都有）
最重要的是卫生巾 ，一定要多带一点，最好两三包
老师在军训之前应该会告诉你们要带什么，到时再仔细听补充好了

军训其实就是站军姿，正步走，唱军歌，主要是太热了，伙食吃不惯，坚持一下就过去了本回答被提问者采纳

Answer 3

军训服，鞋（两双以上），袜子，内衣（穿的）
牙膏，香皂，沐浴露，盆，防晒霜，毛巾被，枕巾，床单（生活用品，床单最好带着，那得很脏）
手表，闹钟（看时间，太兴奋的话，早上起不来）
笔本（留言啊，填表格啊都有用）
湿巾，镜子，梳子，卫生纸（梳妆必备）
杯（一定要大！）
毛巾，拖鞋（小用品，用的时间不长，但一定要带）
创可贴（受伤什么的用得上）
花露水（驱蚊）
剪刀（剪东西什么的）
雨伞（往返实践基地，以备不时之需）
手电（晚上熄灯一定用得上）
药（军训很难受，小病小灾有的是，腹泻，便秘，中暑，嗓子哑几乎人人都有）
最重要的是卫生巾 ，一定要多带一点，最好两三包
指甲刀很重要，指甲太长会给教官打
小零食
小电风扇，电池的那种，寝室很热

军训其实就是站军姿，正步走，唱军歌，主要是太热了，伙食吃不惯，坚持一下就过去了
应该是住宿的

Answer 4

只训3天，内容应该很简单。站军姿稍息立正，向后转之类的。
我不是你那里的，不知道宿舍有什么。我说一般的吧。带防晒霜，最重要的是藿香正气水（或胶囊）带点吃，防中暑。
祝一切顺利

Answer 5

首先是衣服：校服（最好是穿一件带一件，以免到时候回校园的时候要表演）睡衣睡裤（看你需不需要，如果不需要就不带了，以免负担太重）内裤（最好是带多点，因为那边很热衣物很容易就会被汗湿）还有就是自己夏装的衣服，裤子（如果5~7天就可以带3套。最好是纯棉的，透气的）还要带袜子（每天一双，如此类推）

洗漱用的：浴巾最好是带两条。（怕用了一条，第二天没干。）牙刷，牙膏还有洗脸用的毛巾。（如果怕费纸巾的话可以带几条擦汗毛巾）别忘了带沐浴露，洗面奶，（如果是男生的话，可以带洁面的。也可以不带）洗发水和洗衣液（如果你不洗衣服的话也可以不带洗衣液）拖鞋（拖鞋一定要带有时会很方便的），桶（可以用来装热水），沐浴花（能弄出很多泡泡的那个，看你需不需要）

食品：八宝粥，水（如果你不怕怎么重的话就带多几瓶，那里买水很贵的）香肠，饼干（饿时可以吃点，给你补充点能量和营养）牛奶（可以每天早上喝一瓶）糖（如果嘴馋的话也可以带些糖）巧克力（必要时可以补充点能量）

（食品总结：这些都是根据本人所好定的，不一定要按照这些来。要根据个人）

衣架：大衣架可以带1~2个（可以挂浴巾），普通衣架就可以带4~5个（衣服用一个，裤子用一个，军服用两个（一个挂衣服，一个挂裤子）小的呢可以带2个（内裤和袜子）带几个夹子（用来夹袜子的）

药品：驱蚊水（山上蚊子很多，睡前最好擦些在耳朵上因为晚上蚊子会在你耳朵旁嗡嗡作响，腿，脚，手臂上）创可贴（军训很容易弄伤）擦伤口的药，肚子痛的药（怕那边吃不贯，消化不良）擦蚊子叮咬的药（其实驱蚊水就行了）润喉片（喊口号很伤喉咙的）防晒霜（女生就一定要带，不然会晒脱皮的）爽身粉（那里很热，会起痱子）跌打扭伤的药（军训时其实是很容易会扭伤的）晕车药（晕车的人就一定要带）

药品总结：（嗯，，我建议大家还是带点维生素，因为那里的东西嘛，几乎是没营养的）

电器：MP3（MP4，MP5）手机，电池（这些如果不怕没收就可以带。教官来了就赶快藏起来。电池要多带几块那没地方充电）手电筒（晚上去上厕所很黑的，怕黑的人一定要带），小闹钟（如果怕早上起不来就可以打一个小闹钟）小风扇（那里可能会没有空调）手表（随便你带不带都行）

其他：纸巾（抽纸可以带一包，还要带几包小的便纸），钱（50左右吧，不用带太多）笔，本子（可能教官会叫你写感想），锁（一定要带，那里会有人偷东西的），书（晚上睡不着的时候可以看）垃圾袋，扑克（无聊时可以玩玩嘛）