海参发泡最好是用纯净水发泡，发泡效果更好一些，下面是常用的发泡方法，楼主可以参考一下。
首先，将干海参用自来水直接冲洗1分钟，洗掉表面少许微尘。
接着，置于1-10度凉纯净水中24小时左右，中间换水2次直至将刺参泡软。
然后，将泡软的刺参从腹部纵向剖开，去掉刺参前端牙状物和体内白筋。
其次，添纯净水上无油锅加盖煮沸，用中火煮15-25分钟。
再者，换新的凉纯净水，泡24小时左右，中间换水2次直至发泡到2倍左右长度。
最后，泡好后，即可食用。可把多余的单独零度以下冷冻，建议2周内用完。
如有个别刺参没有发大，属于正常现象，可重复4、5步骤。
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