喝了一个月的青汁,怎么一斤都没瘦呀

Question

喝了一个月的青汁,怎么一斤都没瘦呀

Answer 1

一般有一点作用，但也不能完全依靠青汁，另外这个品牌具体不清楚是否有用。
1、胖的原因很多，生活饮食习惯是主要的问题，还有各个方面的小原因。
2、青汁跟蔬菜一样，最多促进肠道蠕动，帮助消化排泄，有一定的帮助，但这些远远不够，如果想达到这样的目的，多吃蔬菜水果也可以，不过相对喝青汁方便一些。
3、其实如果不改变现在自己的生活和饮食习惯，用什么都不管用，建议理性看待青汁，不要迷信。