乒乓球横拍握拍问题

Question

我打乒乓球握横拍，正手在击球的时候都会用半握拍的手势击球，我看网上说这样握拍只是在发球的时候会用到，比较灵活。我看人家横拍正手击球都是全握的。我已经习惯半握了，这样会不会有什么影响？还是要重新习惯全握的打法呢？

Answer 1

兄弟你说你是半握球拍，你这种握法手腕会比全握球拍更灵活，但是相对于全握球拍而言，稳定性要差一些，可以说是不太规范的握拍方法，我建议你可以尽量将握法改为浅握与深握结合，不同的握拍方式各有其优缺点，主要表现在利于正手还是利于反手。
横拍球友的交流中有些反手强有些正手强，其主要原因在于其握拍方式的不同。
浅握球拍
　　浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。

浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。退台后正反手多以拉球为主，这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。
深握球拍
深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。深握的最好方法是将右手伸直，食指与拇指水平放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎口顶住拍肩位置，其他手指自然握紧。食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置远离拍肩有利于压拍。

深握的优点是握拍较紧，拍形比较固定。进攻时上臂、前臂的力量能集中到手腕上，发力比较集中。深握球拍有利于拉高调球和前冲弧圈球，弧圈球的控制也比较好。但由于握拍较紧，手腕无法灵活运用，台内或近台球回击手段较少，反手主要以搓球和拨球为主。

深握球拍利于正手，由于拍形较固定，命中率较高，但正手贴身球和反手位球是其缺点。浅握球拍手腕灵活，但不容易发力，多适宜反手位选手。在选择是深握还是浅握时，技术派偏反手打法可以选择浅握方式，而力量派偏正手打法可以选择深握方式。

Answer 2

我在使用半握拍时，都是在发球的时候，这样能够加大手腕的灵活性，使发球时，球与球拍在接触时有更多的活动空间，这会让发球时，加大球的摩擦，也可以加大球的力度，使球速加快。都说，发球在比赛中占据半壁江山，所以发球很重要。但是，如果在相持阶段，采用半握式，虽然灵活性很高，可也会让拍型不够稳定，控球时的力道以及拍型的角度，把握变难。所以，我遇到的球友，基本都是全握式的，这样的握法，一是可以控制好拍型，二是能够发挥出握拍力量上的优势，能够将力气完全使出。在打球的相持阶段，不会是手指疲劳，比半握式更有优势。
所以，我觉得，你可以在平时基本功练习时，就改变握拍方法，俗话说：“习惯成自然”。如果，你已养成习惯，很难改变，不代表球就不能打好，不会提高，感觉会困难些，提高速度会很慢，就好像刚学球时，总是要求基本功练好后，才会学弧圈球，打下旋等技术，这时水到渠成，新技术学起来上手也就变快了，建议发球半握式，打球或相持时全握式。
希望球友更上一层楼！本回答被提问者采纳

Answer 3

会造成握拍不稳定，是要纠正的，但发球要半握，希望球友更上一层楼！