第1个回答 2021-03-31
一是梦到白天发生的琐事
这些人睡眠浅,意识还在活动。中医讲“脾主意”,做这些梦的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。
中医认为人睡着了,魂休息了,魄还在工作,这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差,光靠魄的工作不足以完成任务,就要调动本该休息的魂帮助它工作,这样就产生了梦,还会流口水。
针对这种消化不良导致的梦,我们应该帮助他提高消化、吸收功能,提高魄力,夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂,梦也就会少一些。
二是常做一些离奇的,跟自己的生活无关的梦
梦到的事情莫明其妙,这种梦我们管它叫做“神游物外,魂不附体”,跟肝脏有关。“肝藏血,血摄魂”。
做这些梦的人收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此,中医有个方子——酸枣仁汤:我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水,加一些反佐的植物,其中有我们常用的茯苓,茯苓又叫茯神,有安神的作用。
第2个回答 2014-04-20
梦,是睡眠的伴侣。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。当人入睡以后,有一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的生理基础。
人为什么会做梦,不做梦会有什么反应呢?
科学家做了一些阻断人做梦的实验。当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立刻被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行。实验结果发现,梦的剥夺会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温的异常变化,植物神经系统机能有所减弱;同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍等。这就是说,人需要梦。具有梦境活动,是保证人体正常运行的重要因素之一。
有研究表明,无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆。最近的科研成果表明,梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果长期无梦睡眠,那反而是值得人们警惕的现象了。
为什么人会做梦?快速眼动睡眠有什么作用?最近的一项研究发现,当人们睡觉时,快速眼动睡眠在提高人的能力方面有一定的作用,它可以改进人们在新近学习任务中的表现。科学家认为,快速眼动睡眠是一种适应性的生存机制。
除了美好的白日梦,还有人会做恐怖的噩梦。
做噩梦意味着什么呢?医护人员认为,如果长期噩梦不断,那有可能是身体虚弱或患有疾病的预兆。梦境是每个人都会有的潜意识心理反应,虽然看起来荒诞,但有时也会透露出身体健康状况的蛛丝马迹。心理学家认为,梦好像是一台仪表,它对一些尚不为意识所知的身体变化会有所反应。比如,有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境,有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤疼痛等。噩梦有可能是疾病的预报,因此,长期的噩梦就应该引起我们的重视,可以考虑咨询医生并做身体检查。
保持心情快乐放松,美梦自然常有,切忌给自己太大压力,在一边奋斗着,一边憧憬着未来的美好才是生活之道。
希望你工作顺利,身体健康。本回答被网友采纳
第3个回答 推荐于2017-06-16
1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因,但更多的是有关梦的内容。
2、梦是人的潜意识的反映,也是现实生活在梦里的折射,有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧,做梦时就会反映出来,日有所思夜有所梦,说明了梦与现实生活的紧密关系。
3、每个人每天都会做梦,只是在深睡眠中所做的梦,醒来后是记不得的,只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都不记得,说明你的睡眠比较好。如果你大多数的梦都记得,说明你的深睡眠不太好,需要对睡眠加以改善。本回答被网友采纳
第4个回答 2021-03-30
这个有可能跟你的压力有关系,有可能是一种你不自知的压力,然后在潜意识之中给你造成了很大的痛苦,然后就算是睡觉的时候也没有得到完全的放松,所以就会反反复复的去做吗?并且你休息的睡眠的质量也不是特别的好,这个时候建议你最好去医院咨询一下,看一下有助于睡眠的药物,慢慢的调理一下,或者等工作不是特别忙的时候,最好签一下,出去放松放松,不要想那么多烦心事情,自己尽量去调整状态。