这种情况下你要了解下自己!
1.你是否接纳自己?当然答案是肯定的!----不能!
当今社会上有很多人像你一样有各种的原因不能坦然地接纳自己!但是我想说:一个不能接受自己的人是很自卑的!在心理学上衡量像否健康的第一条就是看你是否能接纳自己!
2.你是否喜欢和尊重自己?
在心理学的意思接纳就是----认可 的意思!但是真实落实到我们身上这个认可就不会这么简单了!你是否认可你的能力?你是否认可你现在所处的环境?你是否认可你的教育程度?等等……!而这些就构成了世界上唯一的你!
一个人的心理,它就像一颗树!它是根就扎在“自我认可”的这个基础上!如果一个人连自己都不认可那么这个人的心理是很不稳定的!它会没有支点!就没有办法坦然面对这个世界!所以我们要学会-----改变所能改变的事物,接纳自己不能改变的事物!也唯有你做到了以上2点你的自信就慢慢的就回来了!
当然不满与不自信是不相同的!但是很多的不满都从不自信开始的!因为你没有写清楚你不自信的原因所以我就不多说了!
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