人参和燕窝哪个要好点?

Question

我今年十八岁身体一直不怎么好人也很瘦。妈妈弄了很多次燕窝给我吃也没有很大的明显,燕窝人参我更适合哪个

Answer 1

人参和燕窝都是传统的滋补养生食材，具有丰富的营养素和对身体有益的功效。以下是它们的功能和好处的简要介绍：
人参：
功能：人参被视为一种滋补品，常用于提高身体的免疫力和抗氧化能力，增强体力和精神状态，促进新陈代谢，缓解疲劳等。
好处：
1.提高免疫力：人参中的营养成分能够增强免疫系统功能，帮助身体抵抗疾病和病毒侵袭。
2.提高精力和抗疲劳：人参具有抗疲劳作用，能够增强体力和精神状态，减少疲劳感。
3.改善记忆和注意力：人参被认为具有改善大脑功能的作用，可以提高记忆力和注意力。
4.降血糖和调节血压：人参被用于辅助治疗糖尿病和高血压，有助于降低血糖和调节血压。
燕窝：
功能：燕窝被视为一种高级保健品，常被用作美容和滋补，具有滋阴补肺、滋补肝肾、提高免疫力等功效。
好处：
1.保湿和美容：燕窝中的胶原蛋白有助于保持皮肤水分和弹性，具有保湿和美容的效果。
2.抗氧化和延缓衰老：燕窝含有多种抗氧化物质，能够抵抗自由基的损伤，延缓衰老过程。
3.强身健体：燕窝富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，有助于增强体质和免疫力，促进健康生长发育。【点击了解更多详情】
综上所述，人参和燕窝都有各自的功效和好处，在选择时可以根据自身情况和需求做出选择。
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Answer 2

两种都可以吃的，而且也可以一起炖来吃啊。燕窝可以增强免疫力，美容养颜，润肺，益气等功效，人参可以增强免疫、进补强身等
信息来源--上官燕网上商城

Answer 3

两种都可以吃，燕窝具有滋阴、养颜、补气、益气、润燥等五大功效。人参的功效：补气养阴、清火生津、增强免疫，进补强身。

Answer 4

燕窝性质比较平和，适合年纪大一些的人食用的，人参说实话老人不太多食

Answer 5

其实个人觉得，瘦与胖要看你自己怎么去理解，有的就是那种瘦的体质，也是他身体不好，吃再多都不长肉，可没办法啊，并不是身体不好，能吃的很也是，个人觉得，只要能吃能睡，瘦就瘦吧，就是这种瘦的体质啊，没办法，只要健康就好，