我要减肥，没有毅力怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

减肥总是没毅力怎么办？减肥就是要靠自己，不要幻想自己什么都不做就会变瘦，美好的生活要靠自己创造，不要依赖他人。减肥就是为了自己变好，加油吧胖子！

Answer 2

别人给你想一千个办法对他们可能都有用，但是不见的对你有用，像这种的问题的话，你关键还是从自身下手，不是每个人都能很清楚你的情况，想想你在遇到什么类型的问题特别的有毅力，那么你在减肥这里，也针对自身出发，我相信到时候减肥对你来说远不是毅力的问题了，祝你早日找到问题的症结所在，顺利减肥成功，当然身体健康也很重要。加油！！！

Answer 3

我今年上半年瘦了近四十斤，骗你不是人，我最开始是为了戒烟，然后后面成了习惯就不是毅力的事了追答

慢慢来，跑步少吃，每天坚持，最开始跑步肯定会坚持不下来，可以尝试跑三四分钟休息三四分钟，然后一点点的增加

Answer 4

最好的办法就是找朋友一起减肥，去健身房呀，本回答被网友采纳

Answer 5

你如果想减肥的话可以吃那个水素果冻，我以前也胖，吃了这个瘦了好多，现在不吃了也没胖