抛光类似于软化,对头发伤害很大，效果是增加头发的光洁度，但是不管是用物理的方法还是用化学的方法都会损伤头发的。
抛光是补充你头发里面流失的色素粒子.抚平头发表面的毛翎片.所以看起来才会有光泽.但是，如果本身头发已经很脆弱，或者说本来头发就很细的人，再磨掉一部分，就更容易毛躁了。
气血足则头发光泽，平时的饮食要从补充气血增加蛋白质的角度考虑，比如红枣、黑豆、芝麻、牛奶、枸杞。但是，脂肪不能过量，脂肪的过多摄入，会导致皮肤油脂分泌过多，影响毛囊健康，不利于头发生长。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考