怎样才能走出忧郁症

Question

我因为有一次开车在路上突然感到胸闷，要晕倒一样，我以为得了什么大病[见了很多年纪轻轻就得这病那个症死了]吓的我更严重了，赶紧叫人送我去医院，医生说没什么事，打了点滴就走，回到家以后一想到我可能是的了什么大病活不久，症状又来了，赶紧又往医院去在那过了一晚，查了血，心电图，血糖都正常。然而这个阴影一直在我心理很久，经常一想就发作，过了三个月还是怀疑自己有病就跑去了大医院做了体检，[内科，外科，血常规，尿常规，心电图，肝功能，乙肝两对半，甲亢2，肝，胆，俾，肾B超]看了心脏内科，神经内科，都看不出毛病，去了心理咨询说是忧郁症，吃了药感觉有些副作用就没吃，吃了一些补。现在就是怀疑身体没检查到的有没问题，只要一点不对劲就往最坏想，一开车去远点就怕像以前那样发作，也发作过几次，总是要有人做在我后面才不会。工作也不敢去，真不知道怎么办？到现在有半年了！求求大家给些指导！

Answer 1

同意楼上观点，病程6个月以上，我觉得是疑病症。 你为人是不是有以下特点？敏感、多疑、主观、固执、谨小慎微 主要是由于你对自己身体过于关注，要是完美。 这种疾病的本质，不是什么躯体疾病，而是一种心理障碍，是由于你所生活的环境、你的遭遇引起。 你说了这么多，一方是因为它严重的影响了你的工作生活，另一方面还是出于对自己的关注关心。 建议你多做些自己感兴趣的事情，也可以多外出散心，放下里的报复，不要过于担心，也必要刻意的去回避。需要一点时间调整。改变环境，和生活方式也有很好的效果。 实在不行建议去专业的心理咨询进行咨询。相信专业，相信愿意帮助你的人。

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