了解-抚顺 好吃的-好玩的-必带的
第一天，想去
第二天 去丰远热高乐园和月牙岛丰远热高乐园和月牙岛
第三天，清王朝从赫图阿拉城走向全国，末代皇帝溥仪又走回抚顺赫图阿拉城-抚顺战犯管理所
第四天，激情，历史都看过了，该休闲登山了，三块石-猴石-和睦-岗山-高尔山
第五天，“上水库、下大坑、蹲监狱、学雷锋”“上水库-下大坑-蹲监狱-学雷锋”
去之前--了解抚顺--按排行程都要去哪玩等
了解-抚顺 好吃的-好玩的-必带的
先了解，抚顺有十个好玩的地方，
(一)到抚顺一定要去的具有抚顺地方特色的十大景区
序
景区名称
景区专属个性特征
备注
1
丰远·热高乐园
集科普教育、文化休闲、旅游度假、运动健身、温泉养生等于一体的抚顺规模最大的旅游综合体
2
红河峡谷漂流
国家4A级旅游景区
3
皇家海洋主题乐园
国家4A级旅游景区，抚顺皇家海洋主题乐园将海底的神秘、海岸的惬意与陆地的快乐融为一体，目前是亚洲最大的海洋主题乐园
4
清永陵
世界文化遗产、全国重点文物保护单位
5
赫图阿拉城
国家4A级旅游景区、全国重点文物保护单位
6
煤矿博物馆
全国工业旅游示范点
7
雷锋纪念馆
国家4A级旅游景区、全国爱国主义教育基地、全国重点烈士纪念建筑物保护单位
8
抚顺战犯管理所旧址陈列馆
全国首批百家经典红色旅游景区、全国重点文物保护单位、国家3A级旅游景区
9
三块石国家森林公园
国家级森林公园、国家3A级旅游景区
10
岗山国家森林公园
国家级森林公园
（二）抚顺有十个旅游线路， 安排比较合理的
二)到抚顺不得不游的具有抚顺地方特色的十大线路
清前史迹游：
A：萨尔浒风景名胜区——萨尔浒城——元帅林(明清石刻)——界藩城
B：神树沟——木奇御路——清永陵——赫图阿拉城——中华满族风情园。
满族风情游：
A：汤图乡长垄地满族民俗村——腰站满族民俗村——上夹河根艺市场
B：木奇御路——清永陵——赫图阿拉城——满族历史文化长廊、努尔哈赤故
居、新宾品尝满族八碟八碗和满族小吃——欣赏满族歌舞、满族婚俗表
演、萨满舞、非物质文化遗产满族地秧歌——参与满族传统活动(嘎啦哈、
满族剪纸、骑射等)。
激情夏日游：
A：月牙岛公园——皇家海洋主题乐园
B：丰远热高乐园——十里滨河公园
C：红河峡谷漂流。
红色记忆游：
A：雷锋纪念馆——辽沈战役景区
B：抚顺平顶山惨案纪念馆——抚顺战犯管理所
C：三块石抗联遗址——莲岛湾阻击战遗址——抚顺战犯管理所
自然生态游：
A：三块石国家森林公园——萨尔浒风景名胜区
B：猴石国家森林公园——神树景区——岗山风景区
C：和睦国家森林公园——神树景区
D：红河峡谷漂流——金山石佛——筐子沟森林公园
工业文明游：
A：西露天矿(煤矿博物馆)——煤精琥珀博物馆
B：龙凤矿竖井——中国琥珀城
休闲娱乐游：
A：农庄休闲采摘(全市采摘园)
B：休闲垂钓游(全市大中型水库)
C：金秋赏叶(三块石国家森林公园、岗山风景区、和睦国家森林公园、猴石国 家森林公园、夏家堡万寿山生态园)
欢乐冰雪游：
A：丰远热高乐园“冰雪欢乐世界”(滑雪、戏冰、温泉)
B：冬季上年村草莓采摘——新宾大房子村过大年
C：寻找抚顺最美冬景游(佟庄子村、岗山)
D：新宾满族冬捕
都市观光游：
A：十里滨河公园——月牙岛生态公园——高尔山公园
B：萨尔浒风景名胜区——社河湿地公园
C：人民广场——万达广场——沈抚新城生命之环广场——煤精琥珀博物馆
D：雷锋纪念馆——西露天矿参观台——中国琥珀城
E：城市公园(高尔山公园、劳动公园、儿童公园、雷锋公园、新屯公园等)
祈福修身游：
A：中华寺——高湾善缘寺
B：高尔山观音阁——萨尔浒三慧寺
C：抚顺县青龙寺——新宾猴石双灵寺——清永陵启运山、启运殿——新宾赫图 阿拉城满族皇寺
D：金山石佛——清原青云寺
（三）抚顺有地方特色的十大民俗
一、满族地秧歌。
推荐理由:满族地秧歌，也被称为“鞑子秧歌”，是一种形成年代久远、民族性、民间性及地域特色极为浓郁的民间舞蹈形式，主要流行在辽宁省东北部的抚顺。2006年5月20日，抚顺地秧歌经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
满族地秧歌在抚顺新宾满族自治县、清原满族自治县和市区广场、公园可观赏。
二、满族三大怪。分别是“窗户纸糊在外，大姑娘叼烟袋，养活孩子吊起来”。
推荐理由:充分体现满族风俗独特和古怪之处,与满族百姓生活习俗和生活环境密切相关,反映古老、淳朴民风。
满族三大怪在新宾满族自治县赫图阿拉城和全市满族自治村落可观赏。
三、满族民居。即口袋房、万字炕、烟筒插在地面上。
推荐理由:满族的传统建筑形式是院落围以矮墙，院内有影壁（照墙），立有供神用的“索罗杆”。住房一般有东、中、西三间，其中东、西两间为正房，门向南开。西间称西上屋，设南、西、北三面炕，以西炕为尊，俗称“万字炕”，供有祖宗神位，西墙上有祖宗神板。
满族民居在新宾满族自治县赫图阿拉城和全市满族自治村落可观赏。
四.满族添仓节。
推荐理由:每年正月二十五，满族农村家家讲究煮黏高粱米饭，放在仓库，用秫秸棍编织一只小马插在饭盆上，意思是马往家驮粮食，丰衣足食。第一天，再添新饭，连着添三回。也有的人家用高粱秸做两把锄头插在饭上。这个节至今在东北农村保留着。
每年正月在新宾满族自治县满族农家可观赏。
五.满族颁金节。
推荐理由:是满族“族庆”之日。1635年农历10月13日，皇太极发布谕旨，正式改族名“女真”为“满洲”，这标志着一个新的民族共同体的形成。
“满族颁金节”作为每年中国（抚顺）满族风情国际旅游节主题活动，邀请全球满族人回家纪念。
六.满族婚俗。即订婚、过礼、装烟、拉单、响棚、插车、响房、抱宝瓶、坐帐、开脸、认宗、望日头、住对月。
推荐理由:在满族的风俗习惯中，对婚礼非常讲究，也非常重视，不分家境贫富，都要做不同程度的准备和操办，有许多规矩和礼仪，一般要举行三天，俗称“三日婚”，既带有本民族浓厚的特点，又融合了汉民族的风俗礼节，已形成常习。
满族婚俗表演在新宾满族自治县赫图阿拉城可观赏。
七.满族服饰。男人冬季穿长袍，有的加外衫，套马褂，穿皮、棉、毡单脸厚底鞋，戴毡帽头，三块瓦狐皮或羊皮皮帽，春、夏、秋三季穿长衫，外套单夹马褂，内穿汗褟、背心。女子冬穿棉旗袍、套坎肩，春、秋穿夹旗袍，罩坎肩，普遍加绦子（右开襟）襟上，袖口镶五颜六色的双绦子。梳旗头、戴耳套、穿棉、单带脸勾云、绣花厚底鞋。
推荐理由: 满族服饰高雅华丽，在中国民族服饰文化中独树一帜，并对中国的服饰文化发展产生深远影响。
满族服饰在新宾满族自治县赫图阿拉城、清永陵等地可观赏。
八.萨满祭祀。
推荐理由:由满族人的萨满宗教发展出了请仙跳神的治疗鬼魂缠身、妖魔作乱的仪式，俗称“跳大神”。严格的说萨满舞是一种请神术，一般的程序是作为请神上身的跳神者在他的助手帮神者的配合下持单面手鼓、系腰铃，边跳边唱以此请得信仰的神灵上身，在神灵上身后便会依求医者所请为其消灾治病。更有趣的是每一个萨满舞者所信仰的神都不同，而且他们所能处理的病症也各有所长，所以东北民间跳大神者众多。
萨满祭祀在新宾满族自治县赫图阿拉城和全市满族自治村落可观赏。
九.插“佛托”。
推荐理由:是满族家族的重大祭祀活动。每年清明节，抚顺地区的满族人尤其是居住在新宾县内的满族人有祭奠先人上坟不烧纸而是插“佛托”（一种用五色纸剪成的用柳枝、柳木棍穿在一起象拂尘一样的祭祀用品）的习俗。这种习俗活动，既包含对已故长辈们那孝敬和怀念之情，又祈盼先人保护后代，祝愿后人平安吉祥繁衍兴旺。插“佛托”的习俗已有300多年的历史，目前在我国只有居住在抚顺境内的满族部分人群中还存在。
十.满族游戏--“抓嘎拉哈”。
推荐理由:抓“嘎拉哈”也叫抓“子儿”,是满族民间喜闻乐见的娱乐活动。嘎拉哈，是猪膝骨或羊膝骨。骨头的四面形状不同。玩的方法也多种多样。玩抓嘎拉哈时，炕上铺上毡子，在毡子上撒嘎拉哈。将布口袋向上抛起后，赶快抓嘎拉哈，以抓“子儿”多少定胜负。玩时，往往分成两伙儿进行对抗赛。有的一替一次轮流抓，有的只要不“坏”就连续抓下去，哪伙先抓够一定的数哪伙就赢。
逢年过节时，在全市满族自治村落里可观看。
(四)到抚顺一定要吃的具有抚顺地方特色的十大美食
八碟八碗、大伙房水库鱼宴、红烧哈什蟆、满族火锅、酸汤子、麻辣拌、新宾羊汤、苏子叶饽饽、萨其玛、满族黏食(黏火烧、黏豆包)。
(五)到抚顺不得不带的具有抚顺地方特色的十大商品
煤精、琥珀、抚顺林下人参、林蛙油、清原马鹿鹿茸、刺五加茶、单片黑木耳、三块石大榛子、满族剪纸、新宾木根雕
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