早上不吃早餐有什么不良的后果？

Question

如题所述

Answer 1

不吃早餐，第一个就是因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，低血糖会引起或者一些消化道不适。

Answer 2

Answer 3

早餐很重要，一天的营养和充沛都来自早晨。不吃早餐容易患胆结石

Answer 4

不吃早餐的人反而容易肥胖，且患糖尿病和心血管病的危险也显著增加。不吃早饭的人，在上午10点多便会饥肠辘辘，工作和学习效率降低，中餐时常过度进食，反而容易肥胖，而肥胖又是糖尿病和心血管病的危险因素。会口臭本回答被提问者采纳

Answer 5

一年之计在于春，一日之计在于晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人经常不吃早餐，殊不知长久如此，危险离你不远了，这些不吃早餐的危害你都知道吗？