哎 得了社交恐惧症了 怎么办 还能治疗好吗 我应该怎样面对啊 帮帮我

患者信息:男 25岁 其他

  你好,我是润轩的安老师,社交恐惧症的一般都是心灵成长退缩造成的恐惧,不是一下子出现的,肯定有几年的积累,治疗中也需要根据你心灵退缩的情况,针对性的辅导自我心灵的成长,用心灵成长后的力量化解恐惧;需要一般是安排系统的思维模式咨询课程以及心灵疏导提升咨询,整体性的让你的心理素质、心理认知得到改善,同时找到真实的自我价值感。这类问题的 治疗比较慢,一般都需要五个月左右的治疗的,可以治疗好的。
  我们润轩的治疗过程:社交恐惧症的治疗让一个人认知自我本性,激发灵性,发展求助者的创造性潜力及完整的人格,从而拥有真实的自我感,而不是单纯的治疗症状;自我和合心理系统也是以此为基础发展而来,以“外在自我”和“内在自我”为两条主线,系统深入的辅助求助者认知、感悟和完善自我,找到真实的自我感和价值感,恢复灵性本性,建立自我和合的心理体系。主要需要注意一下七个方面:
  1、人格心理冲突:内心本我、现实自我和观念超我的冲突;
  2、思维模式不良:一系列因偏激、压抑、杂乱等思维所形成的不良思维模式;
  3、体内压抑能量过多:堆积在心灵深处的压抑能量无法疏导出去;
  4、陌生思想领域恐慌:内心深入了陌生的思想领域空间,引起焦虑;
  5、身心灵性缺失:找回失去的灵性,恢复自己的灵性状态;
  6、本性自我太弱小:找回被压抑到心灵深处的本性自我;打破外在虚幻的自我;
  7、没有自己的人生体系:建立自我和合体系,对身心有和合的把握感和控制感,防止类似的心理问题再次发生,同时指导自己人生的健康发展。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-08-14
他们说的太多了 简单说 这个别人是帮不了你的 最重要的还是看你自己 首先要战胜自己才可以 可以给自己一些心理暗示 比如说 主动的去和别人说话 沟通 即使是一句 你好 吃了吗 这种简单的都可以 慢慢来 不要急
第2个回答  2011-08-14
社交恐惧并没有那么可怕,是可以治疗的,主要看自己。当今社会有很多社交恐惧的群里,也有好多治疗好的人,你可以多跟他们取取经,多跟他们交流。慢慢的尝试着和朋友交流,我相信有一天你一定会好起来的。加油!
第3个回答  2011-08-11
可以的,搜下我的博客,看心咨询