时时清青梅饭前吃还是饭后吃

Question

如题所述

Answer 1

看你怎么样的调理，减肥放饭前，增肥，胃病等人群最好放饭后，但是不能饭后直接吃，直接吃的话，因为胃里的食物在消化过程中，会产生热量，但是酵素超过40度的话会破坏酵素的活性，效果就是没有那么好啦！

Answer 2

时时清青梅最好在饭后吃，特别是晚饭后。同时，不要在饭后立即食用，最好等待一小时后再食用，以免影响消化吸收。此外，白天要多喝水，保持充足的水分。