当然~任何用心的学习都是有效的。
但是如果只沉迷在剧情中，没有用心体会英语，那肯定是效果微乎其微。
学习英语最好的方法就是沉浸在英语环境中，我们在国内没有机会，那就只能给自己制造机会。而恰巧，美剧生活化的部分，各种情景、各种对话、各种人物关系，就给了我们这个机会。
不得不说，老友记是一部经典的美剧，是非常好的英语口语学习材料。不仅仅是老友记，任何生活化的美剧英剧都适合用来学习口语。比如美剧摩登家庭、绝望的主妇，英剧IT狂人等。
通过电视剧学习口语，我有以下步骤，亲测有效，早期口语提升速度咔咔的！
准备工作，准备好一集电视剧、字幕，可以用视频切割软件，将每集电视分割为15-20min左右；
第一遍，带中英文字幕看，熟悉剧情，熟悉台词；
第二遍，去掉中文字幕，只看英文字幕，把实用的台词记下来，不理解的查字典学习；
第三遍，去掉全部字幕（或遮住），其中听不出来的可以看英文字幕；
后续练习，看完三遍之后已经非常熟悉了，可以进行跟读练习。
关于字幕：可以下载无字幕视频和分开的中英文srt文件，也可以使用QQ影音等软件打马赛克将对应字幕部分遮住。
看美剧学英语，既增加了词汇量，又纠正了发音，练习了语调，简直couldn't be better~
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你好我是专门用花式懒人法拯救英语渣的英语老师KK，回答如下：
当然可以，我也带着学员通过看美剧或电影的方式学会了很多地道的表达。但并不意味着看美剧就能提升英语水平，而是要关注看什么，怎么看，怎么用这个过程。
1. 第一步：选择看什么
大多数人主要是想提升自己的日常交流水平。然而，并不是每个美剧都满足这个目的，只有选择剧情贴近真实生活的、平民化的美剧，才能日常交流更流利的目的。比如说《摩登家庭》，《为人父母》，《绝望主妇》等剧，剧情轻松愉悦，对白简单清晰，语速等正适合学英语。
2. 第二步：清楚怎么看
很多人看美剧的时候，情绪跟着剧情起伏，一晚上能看很多集，但一句话都记不住。我推荐大家这样看美剧：每天只看十分钟到二十分钟，看到实用的表达，就找个本子记下来，仔细看这句话前后的语境和说话的口气等。记录后可以用自己熟悉的复习方法加以复习。假如每天记录10句，三个月后就有将近1000句了。这样可以记录一些交流对话中可以用到的句子以及老外日常使用但我们不熟悉的单词。此外，开着双语字幕看剧也能让我们更快得捕捉到感兴趣的表达。
3. 第三步：记了就要用出来
会用的东西才是自己的。我们已经学了很多句子的情况下，根据自己的水平选择相应的英语角，一定要多出去和别人交流。在每次聊天的过程中使用记录的地道句子，不要翻译，短语和单词在情境中的使用会让记忆更加深刻的。
用这种方法，不停地学句子使用句子，像蹬自行车一样，一直交替向前，可以走很远。
更多知识请关注公众号：KK英语大爆炸（id：kkenglish2015）
多听美剧，可以加强我们英文输入，对于学习英语，尤其是提高英语的听力能力有很大的帮助。那究竟怎么做才能够最大程度的，利用我们听美剧的时间，提升我们的英文呢？
首先需要了解你自己的英文听力是处在哪一个水平，如果说刚开始让你去接触越狱，纸牌屋等非常难的英文听力素材。不仅花费了时间，更容易让你有挫败感，因为文中涉及到大量的英语专业词汇和过快的语速，以及比较重的英语口音会让你听不懂。相反，一些轻松明快的小片段，会让你更容易的积累信心，同时因为文中，或剧中出现的词语更加的生活化，从而让你能够拼了就用，学了就会。在此有几个小推荐。
首先，推荐两个系列的美剧。第一个是老友记，说起这个大家会非常的熟悉。推荐理由是发音清晰，语速适中同时大量的生活化的语句，合适的可以用得上的，抄录下来，反复诵读，直到背得下来，达到脱口而出的程度。
其次，是绝望的主妇系列，一共八季。尤其推荐去模仿片头的旁白音，吐词清晰，语速较慢。非常适合我们在初期去模仿和矫正自己的英文发音。绝望的主妇系列，整体上偏生活化！同时，发音标准语速略快于老友记，非常适合拥有一定词汇量，觉得老友记简单的英语学习者。虽然推荐的并不多，只有两部剧情，但如果能实实在在吃透这两套剧情能够达到可以不用看字幕，可以把其中经典的段落和经典的表达方式脱口而出，相信你在英语学习的道路上，不仅仅可以信心倍增，同时可以让自己自如的跟外国人去交流。英语素材的学习，从来都不讲究多而讲究深入，深入的全面的将要学习的内容吃透。才是我们去学习的本质。
看美剧是否有助于英语学习，要看你以一种什么样的方式去看，如果只是泛泛的看一遍，跟着情节的起伏看完了，那么其实对于英语水平的提高是没有什么帮助的。
美剧有很多题材，有非常烧脑的侦探悬疑剧，有专业的医学剧法律剧，虽然看起来很爽，但是这类题材剧有许多生僻词汇，语言并不适合模仿，内容也不太适合在生活场景里面使用。因此在美剧题材的选择上，可以选择更贴近生活化的内容，如《老友记》，《摩登家庭》，《老爸老妈的浪漫史》之类的家庭亲朋好友式喜剧，生活场景贴近生活，可以模仿并应用在自己的生活中，同时情节又比较轻松。
看美剧学英语，当然不能只是泛泛地看一遍了事。要有这样几个步骤：
第一遍，对照字幕看，过一遍情节，消除自己对情节跌宕起伏的关注和好奇心。
第二遍，挡住字幕，看自己是否能听懂，如果没听懂，是什么词阻碍了理解。
第三遍，在听的过程中默默shadowing, 努力跟上原音的速度。
第四遍，尝试着与原音同步说。
第五遍，如果这个电影在英语趣配音上有片段，那么可以去录一段配音，如果没有，挑选你喜欢的片段，也可以自己录一段配音听听看。只有听自己录下来的声音，才能听出来哪里有问题。
2）随着英语水平的不断提高（除了看剧平时多多少少当然还是会正经学英语的，比如背单词，做作业），虽然脱离不了中文字幕，但不知不觉看英语字幕的频率增加了，这时候就会一直按暂停，查看到的不认识的单词，再加入单词本。到后来还是不知道怎么用电脑挡中文字幕，就直接用手指挡...或者拿个本子挡，可是这样英文字幕也被当掉了。我觉得当你开始嫌弃中文字幕，觉得它碍事，妨碍你练英语的时候，英语水平较之前而言，一定已经上升到一个新的高度了。在这个阶段中我想看看自己到底有多大能耐，于是上网找了集什么字幕都没有的ellen show，发现能听懂90%+，当时不要太得意哦...不过那集的嘉宾是我比较熟悉的，所以才能听懂90%。另外，有一次当志愿者，在街头募捐，看到老外，竟然blah blah blah脱口而出一堆话想让他献爱心，自己被自己吓到了好嘛...
3）当我下载了一个字幕遮挡软件之后（其实很坑爹，做得一点都不好看，上面还有制作者的小广告，强烈建议就用“记事本”调个大小来遮挡！），我就开始只看英语字幕啦，期间碰到看不懂得就会立刻把遮挡工具移开，看中文。虽然看字幕，但是还是很用心地在听。听到跟不上的地方，会倒回去听n多遍。这时候先边看字幕边听，彻底了解有哪些单词，之后再裸听n遍。个人认为，只看英语字幕对英语能力提高帮助特别大。最近在看破产姐妹，里面除了max，sophie胸也很大...于是她在说她的大衣是double-breasted（双排扣）的时候，一下子就把这个单词记住了。而且这笑点，中文要怎么把它翻出来呢？所以我觉得不看中文字幕看剧更好看啊！很多翻译根本翻不到位原来的意思。只看中文的话很难理解why max nicknamed that stove mom.为了截图，刚又看了遍S2E14，一下子又记住了好多单词和比较地道的用法...btw，如果想轻松扩大词汇量的话，听歌查歌词会更好一点，因为歌反复听不会腻。
下面来总结一下看剧带来的好处吧。
听力，口语，词汇量，口音 ，文化blah blah blah全面提高啊！最重要的是实际运用能力！举个例子，因为美剧里每个演员都会有自己的口音，甚至还有要命的印度口音...而在真实日常生活当中，有多少跟你讲英语的人操着一口标准的voa bbc呢？美剧看多了，有口音的英语也能听得懂。上泰语外教课的时候，她用英文解释泰语，泰国人的英文发音真的不好...班级里一片茫然，这个时候我凭借平时看美剧，背单词积累的词汇量，再加上对奇葩口音的熟悉，就会知道她在说什么。本回答被网友采纳