这个首先我觉得这个是因人的身高而异的,体重是根据人的高度来决定的吧,所以我觉得四十岁的女人的标准身高体重应该在六十公斤左右吧,身高在一米六五左右就行了。
40岁以上的女性甚至已经开始衰老。这时,为了保持年轻,促进健康和预防一些疾病,有必要注意身体的保养。因此,建议这个年龄段的女性加强身体管理,注意控制体重。因为每个人的体重标准不同,通常取决于个人的身高,所以有必要结合国际上使用的体重计算公式来确定一个女人40岁后应该保持多少体重。
体重指数是用体重除以身高的平方来计算的。如果获得的值可以保持在18.5≤体重指数< 24,则该人的体重在标准范围内。因此,女性可以用这个公式来计算她们的身高和体重之间的关系,并将她们的体重保持在合理的范围内,以保持健康。
大多数女性在40岁后开始变瘦,并逐渐显示出肥胖的迹象。这时,人们需要以合理的方式控制自己的体重。其中,饮食对身体有更大的影响。因此,人们需要多吃高蛋白和低脂肪的食物,以避免过多摄入脂肪物质导致的肥胖。此外,人们可以选择饱腹感强、热量低的食物来吃,这也有利于减肥。一个40岁的女人需要保持多大的体重更合适。这可以从体重指数计算公式中得知。因为每个女人的身高不同,体重标准也不同。重量的标准范围只能通过结合特定的高度来判断。