第1个回答 2014-04-26
能达到减肥的效果,但营养摄取不均衡,对身体不好,而且黄瓜是寒性的,不可多吃
第2个回答 2014-04-26
会减肥,也能吃的饱,因为黄瓜和西红柿中含有可以消化脂肪的酶
第3个回答 2014-04-26
减肥最重要的是均衡体内营养,蛋白质是不可缺少的,光吃黄瓜和西红柿,对身体不好.最好在搭配少量的碳水化合物来维持一天的体能,不然要出现伐力头晕.还要吃牛肉和豆腐补充动物蛋白和植物蛋白.这样减下来的体重才不会反弹哦~~
第4个回答 2014-04-26
吃蔬菜和水果减肥是相当神速的,我曾经也是这样瘦了不少,但还是要控制自己的进食量和适当的补充一些低热量的食物。