需要分清里外上下，按压鼻翼两侧使口罩完全贴合鼻子，以一次性医用口罩为例，具体步骤如下：
1、戴口罩之前要分清它的正反。
2、口罩有金属条的这边为上边。
3、中间三层向下的口罩是外边。
4、浅色的是里面。
5、把口罩的带子挂在耳朵上。
6、用手轻轻按压鼻翼两侧，使金属条符合鼻翼的形状。
7、在把口罩向下拉，盖住下巴。
8、佩戴完成。
注意事项：
1、应先洗手，再佩戴口罩。
2、佩戴口罩之后，尽量不要触摸口罩。如果必须触摸，则在触摸前和触摸后都要记得洗手。
3、摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。
医用外科口罩有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层，舒适层是一层无纺布，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合，抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙。
常用的N95口罩实际上分为两种，一种是防生物口罩(蓝绿色)，型号1860或9132；一种是防尘口罩(白色)，型号8210。
购买时应选择防生物的医用防护口罩。佩戴防生物医用防护口罩时，将口罩罩在面部，先将下面的一根橡皮筋固定在脖子上，再将上面一根橡皮筋固定在头上，捏紧金属片，让口罩和面部贴合，不留缝隙。
扩展资料
口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。
若口罩被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用，应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟。
参考资料来源：中国新闻网-疾控专家手把手教您如何佩戴口罩和洗手
1、打开口罩的外包装带，取出口罩打开，注意宽边的位置，有一个长型胶条。
2、配置口罩时，此胶条要在鼻梁的位置放置，并且将拉带挂在耳朵上。
3、挂好拉带后，注意将胶条的位置向脸部的皮肤按压几下，不要留下空隙，让其与皮肤紧密贴合。
4、最后整理一下口罩在脸上的位置，口罩就带好了。
口罩的正确戴法是蓝色的在外面。
一般来说，不同颜色的口罩都是有颜色那一面在外，比如蓝色、粉色、紫色等那面朝外，颜色为白色那一面朝里，紧贴我们的脸部。不仅如此，口罩还分上下，内有金属条摸起来较硬的一边是上端，配戴时是紧贴鼻梁的。
一般蓝色的医用口罩由口罩面体和拉紧带组成，其中口罩面体分为内、中、外三层，内层为亲肤材质，中层为隔离过滤层，外层为特殊材料抑菌层。
这种高效医用口罩疏水透气性强，对微小带病毒气溶胶或有害微尘的过滤效果显著但不能有效过滤PM10和PM2.5，总体过滤效果良好，所用材料无毒无害佩带舒适。
扩展资料：
口罩这样戴等于“白戴”
错误一：一个口罩连续戴
一个口罩一戴就是两三天，这是不对的。因为口罩在戴上一段时间之后，外面会沾满很多空气中的灰尘、细菌等污染物，而内面则会沾上带有细菌、病毒等的水汽和唾液等，如果口罩连续戴几天不清洗或者翻过来佩戴，很容易造成二次污染，不利人体健康。
正确做法：最好是多准备几个口罩，一天一换。
错误二：口罩戴过后揣包里
摘下口罩后，很多人都喜欢随手揣在口袋或包里，殊不知口袋和手提包里经常放置钱物，很容易导致口罩沾染病原微生物，等再戴时反而容易致病。
正确做法：准备一个干净的塑料袋，每次口罩戴过后将口罩的里面向内对折后放入塑料袋内装好，再放入口袋或手包里。
参考资料来源：百度百科-口罩
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