高尔夫的场地很大，所以在打高尔夫时要注意使用手腕力量才能打得远和准，那么，高尔夫挥杆如何使用手腕力量？
挥杆力量中最重要的元素是延迟释放,如果你之前已经照着我的方式做到了,那么你已经做好要释放速度的准备了。当手腕的力量通过触球被释放,左手臂和杆身也成一直线时,杆头速度将会倍增,也能将更多的能量传递到球上。
从上杆顶点开始,要尽可能延长你储存挥杆能量的时间,也就是保持右前臂与杆身所形成的角度。如果你太快释放这个角度,也就是所谓的抛杆动作,会在挥杆到达球的后方之前,就用掉了你大部分的力量。
当你开始下杆时,要感觉你在用右手和右脚,将重心直接往地面方向送,我会把这部分看作是让右臀部往下坐。运用这股向下的力量,在进入下杆动作时,保持手腕良好的完整弯曲,创造出杆头延迟,并在最后关头做出速度。
选球杆时不必一味去追求它的长度以期望获得更远的距离,因为很多情况下方向的准确性比距离更重要,而且短一些的球杆容易击到甜点,这样反而不会造成距离的浪费。
如果球杆过轻也不好,容易使球手过多地使用手臂的力量来挥动球杆,无法产生足够的离心力,也就无法充分发挥出体内的力量。在选择球杆的长度和重量的时候,要考虑到自身的情况和挥杆的特点,能够轻松自然地挥杆是最基本的前提。
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第1个回答 2019-09-08
对这项运动手腕力量运用最为重要。挥杆力量中最重要的元素是延迟释放，当手腕的力量通过触球被释放,左手臂和杆身也成一直线时,杆头速度将会倍增,也能将更多的能量传递到球上。
第2个回答 2019-09-09
启动下杆的时候,左手腕上翘(右打者),使球杆与左臂保持一定的角度(接近90度),在下杆转肩的时候也要保持这样的状态。当手部通过球的上方的瞬间,开始释放上翘的手腕,让杆头迅速通过击球区。
第3个回答 2019-09-08
手腕释放首先不是主动的，它是一套完整体系中的最后输出环节。释放本身跟意图有关，比如，希望把球打高，手腕的释放一般会早，而希望低一些，释放会晚。释放并没有一个绝对标准，而是配合自己的击球挥杆理念，做出相对合理的释放。
第4个回答 2019-09-08
从上杆顶点开始,要尽可能延长你储存挥杆能量的时间,也就是保持右前臂与杆身所形成的角度。