第1个回答 推荐于2017-11-26
如果是一个身体素质适合练习跆拳道的人来说只要自己刻苦,三年时间就可以练成高手,可以参加大的比赛,如果身体素质差点只要自己刻苦,勤于思考和练习,三到四年也可以成为一个跆拳道高手.体育运动是一个敢于吃苦,敢于拼搏的动动,只要自己上进,成功的时晨距你就越短.本回答被网友采纳
第2个回答 2023-07-22
跆拳道练成高手的时间因人而异,一般来说,至少需要几年时间。
1. 跆拳道正规的道馆每3个月会组织一次晋级考试,从白带10级到绿带6级,一般需要2至3次考试,即6个月到9个月左右。
2. 从绿带6级到红黑带1级需要4至5次考试,即1年左右。
3. 从红黑带入段黑带,需要一次考试,即需要三个月左右。
综上所述,如果训练者基础打的比较好,最少需要2年时间。若想成为高手,需要长期坚持训练,付出更多的时间和努力。
第3个回答 2014-03-09
条件是损害肝脏,肾脏,损害不大,自己天天练,时间保持在上午3小时,中午吃饭睡觉,下午3小时,10天一个变,3月会熟练个种腿法,
刚开始的10不做跳越动作,光踢各种腿法(拉好韧带哦),学会了用腰转胯出腿,力到脚尖,就行了,
然后开始做跳跃,跳跃熟悉了,就把所有动作连续做,天天猛做连续的3小时,虽然刚开始,你肝脏会疼,因为平常运动量不大,导致共血速度跟不上,不过练3个月后,腿法练好了,你就可以不用那么拼命练了~!!成功~!! 解放~!