容易被别人说的话影响到心情,怎么改变?

我是一个特别在意别人对我的看法的人,所以别人说什么话我都会在心里揣摩很久,所以我有的时候会活的很累,请问很容易被别人说的话影响到心情怎么办?

从小我就特别喜欢一句话:走自己的路,让别人去说吧。其实在现实生活中,有很多人特别容易被别人随口一说的一句话所影响到。就印证了那句话,说者无意,但听者有心。其实我觉得这真的很没有必要,甚至可以说你有些玻璃心啊。其实别人可能只是随便说说而已,并不光光只是说你一个人,但是听到你的耳朵里之后,却变成了别人对你深深的敌意。有一个这样的性格,其实挺难过的。有时候甚至不会被别人的话所影响,只是别人一个小小的眼神就可以让你猜半天。


我身边有一个朋友,就有一些这样玻璃心。有时候我和他一起去食堂吃饭,边上有些人在小声议论一些什么事情,我那个朋友就总觉得别人在议论他,一直非常郁闷,甚至连饭都吃不下。他就一直在想,我究竟做错了什么,是不是哪里做的不好,所以让别人讨厌了呢。但其实别人也许在夸你,或者根本就没有提及你的名字,一切只是你自己太敏感罢了。


我们应该不断的提升自己的能力,当你到达一定的成就之后,你就不会在乎别人说你什么了。但是我们也不能去议论别人,我们应该好好的思考自己做的究竟是哪里不好。如果你把所有的时间和精力都用在提升自己的能力上面,你就没有机会去想别人是怎么看你的了。当你一直在努力修炼自己,有一天你就会成为一个非常厉害的自己,那个时候就没有人再好意思说你什么了。


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第1个回答  2019-06-26
你这种情况就是太在乎别人对你的看法,反而让自己生活过得很累。所以在生活当中做好自己该做的事情,别人爱怎么说就怎么说,给自己多一些信心,其实你做得很好,不必怕别人对你说三道四。而且对别人的点评,要学会分析,如果真的是有这种情况的话,就谈了面对接受,改过来就好了。
第2个回答  2019-06-26
首先就是我们对于别人的看法太在意了,其实这也是我们缺少自信的表现。其实有的时候别人说的没有太多的意思,往往是我们想的太多。所以说我们以后尽量单纯一点,不要把别人想的太过复杂,同时我们也应该让自己变得更加优秀,让别人找不出毛病,我们自然就没有这种感觉了。
第3个回答  2019-06-26
你可能比较敏感,想的比较多,也有点自卑。首先不要在意别人对你的看法评价,你是为自己而活,不是为他们而活,不要成为他们口中的你。然后别人说的那些话,知道是什么意思就行了,不必深究,不要钻牛角尖和自己过不去。找点其他的事情做,转移注意力。
第4个回答  2019-06-26
容易被别人说的话影响到心情,说明你的心理素质还有待提高哦,或者容易建议别人说的话,说明你身边的人和你的沟通有所欠缺,你要及时的去反映你的想法,不要担心影响感情什么的,如果他一直说话都不顾你的感受,那么你也不必去顾及他的感受了,希望你以后活的不要这么累