第1个回答 2019-05-25
首先是换个不一样的环境,映入眼帘的景色变了自己大脑的思维就不一样了,然后静下心来什么都不用想,放空自己。
如果没有机会就用音乐陶冶自己,或者听一些冥想音乐,闭上眼睛进入音乐的世界。
第2个回答 2019-05-24
我觉得最好放空自己大脑的方法,就是出去打打球,因为我这个人容易胡思乱想,但是如果我打完一场球赛之后,这个时候感觉身体非常的累,然后冲个凉洗个澡,第2天就会精神满满的,所以人有些时候还是要学会排遣压力。
第3个回答 2019-05-25
我自己最好的“放空”自己大脑的方法就是跑步,换上一身轻便透气的运动装,带上耳机,选择去让自己沉静在跑步的动感节奏里,直视前方,大脑什么都不要想,如此,在放松身体的同时,也让自己的大脑有了片刻的休息。
第4个回答 2019-05-25
我觉得最好的放空自己大脑的方法就是你躺在一片绿油油的草地上,晒着阳光,感受着风飘过的感觉,闻着草的味道,渐渐的你就会失去自己的想法,也就放空了自己的大脑,但是这种方法不适合在夏天做,因为夏天实在是太热,如果你在那躺一会的话说不定还会中暑。