由于别人做了让自己不满的事情而使自己的情绪陷入抑郁。
会发现,生气的前因是‘当别人的某些言语或举动让你不爽’,导致了生气的结果。假如,对别人的言论不在意,对说那个人不在乎,答曰,肯定不会生气。
所以,生气本来就是用别人的言行来惩罚自己。这时候,你需要对别人的责骂、误解、冷落,进行冷静的思考,如果对方的责骂有道理,请虚心接受;面对陌生人的误解,懒得解释,面对熟人的误解,无需解释;当在生活中受到冷落了,需要审视自己对那个冷落你的人,平日里你对他的态度。
从大的方面讲,康德曾经说过,生气就是拿别人的错误惩罚自己。因为生气会导致冲动,一旦冲动,就会做不敢做的事和不愿意做的事。就像是走向极端的罪犯一样亲手毁掉了自己的一生。
从小的方面讲,就是对自己身体的伤害很大,书上说,气是百病之源,经常生气,会伤肝,伤肺,还会影响到一个人的生命的长短。
俗话说,树大伤根,气大伤身。孔明三气周公瑾,讲的就是这个理。周公瑾心胸狭隘且气短易怒然而仅仅只活了36岁,可谓是英年早逝。