第1个回答 2013-12-01
进藏前只要没有感冒,年龄不大,坐火车的话一般不会有什么高原反应,火车上有供氧设备(免费的)。另外带点防晒霜,保湿之类的就行了。到拉萨别太激动就行了,前两天干什么事都慢一点就行了,不要有心理负担。真高原反应了及时去医院就行了,特别是咳嗽了。
第2个回答 2013-12-01
因人而异,我就从西安出发去拉萨的,也没有高原反应。最好呢还是吃点高原药品。
第3个回答 2013-12-01
刚启程时跟平时坐火车是没什么区别的,在进入西藏的稍高地段,会有反映时,火车上的服务人员会给予安排及帮助的~
第4个回答 2021-12-28
拉萨海拔高度是3650米,是很容易会出现高原反应的。但是高原反应是因人而异,高原反应重点是看抵抗力的,不是每个人都会有。不过乘飞机比自驾和坐火车更容易发生高反,毕竟坐火车不是一下子到达,在火车上海拔的逐渐增高,可以让人体有一个比较缓慢适应过程。
但这并不是说,火车进拉萨就不会引起高反,因为主要还是看个人体质。还有一点就是到达拉萨后两三天内不要洗澡洗头,不要喝酒,不要剧烈运动,这是以前带我去的导游着重和我说的,因为高原地区空气稀薄,氧气含量底,供氧不足就会导致头疼,头晕,甚至呕吐,严重者会发生肺水肿, 而洗澡,喝酒,运动都会加速血液循环,会导致呼吸加速,而高原又缺氧,因此就会很容易出现高原反应。很多人都是到高原地区后,包括我,高原反应不是马上就会出现的,很多都是当天晚上有高反,有些是第二天或第三天,所以一般前三天要注意,不要做会导致高反的行为。
所以建议在准备好去的时候千万要把物资准备充足,比如适当的厚衣服,因为昼夜温差比较大;还有带上一些抗高反的药品:比如西洋参片,高原维能,奥默蓝养片(效果是我用过最不错的)等等,但药物也只是起预防作用,并不是万能的,进藏后,还是要先安分一点,我过往的经验都是用血和泪总结出来的。