为什么冬天掉头发很厉害？

Question

昨天去洗头，洗头妹说我头发掉的很厉害哦，营养师说是营养跟上，我觉的是新陈代谢快，到底是为什么？

Answer 1

人体每天会有一部分头发脱落，同时有相等数量的头发在生长，维持头发的动态平衡。假如
每天脱发的数量较多，且持续了一段时间，建议弄清原因，采取冶疗方法，可以用缮丝缘丝木精华液涂抹发根，促进头发生长，防止脱落。

生活中熬夜会损伤肝肾，加上夫妻生活的频率过多、或是工作压力大、睡眠不充足等因素，肝肾损伤的更快，所以人就会血虚，血虚就会掉头发。

应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。
多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，戒烟酒，少吃油腻刺激的食物，适当的放松压力，不要紧张。

Answer 2

秋冬脱发与天气和营养有直接关系，需要注意： 一、千万不要湿头发睡觉或是跑出去，头皮不健康是大敌； 二、洗头时用洗脸盆里加点盐，少量哦 三、如果有榨汁机，就把姜片榨汁，拿棉布轻擦头皮，否则直接切片擦头皮就行 四、用正规洗发水，一直用，掉发明显减少了，要坚持 五、医生建议，不要吃太油太咸太刺激的食物 六、吃点B族维生素本回答被提问者和网友采纳