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健脾补虚祛湿吃什么?
如题所述
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推荐答案 2020-11-15
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第1个回答 2020-11-15
祛湿健脾吃什么比较好?#星知计划#
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湿气重
吃什么祛湿
答:
鳗鱼肉质鲜嫩
,营养丰富,极易消化,有“水中人参”的美誉。中医认为,鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,特别适合夏天湿气太重或人们食欲不振、身体虚弱时食用。6.
鲫鱼
汤 鲫鱼性甘平,补而不燥,有助于健脾去湿,且含有丰富的营养,较适合体内湿气重的人食用。选新鲜鲫鱼,处理后用油两面煎黄,再...
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