虚无，迷茫，恐惧让我好痛苦，我该怎么办？我该如何是好？

Question

一天晚上突然想到死亡一事。想到死后没意识，对于自身而言世界就不存在了。想到这就感到无比害怕，而这只是开始。
想到所有事物都是向死而生，宇宙也会毁灭，此时便感到人生毫无意义。到此时心中无比难受。大哭，大叫，四处乱滚，乱跳都无法缓解内心的恐惧。
我以为第二天就可以恢复。可第二天醒来更多的问题在我脑子乱转，任何事情都无法转移注意力。宇宙为什么存在？世界为什么存在？我为什么存在？我感觉不到任何的意义。
我把我的问题告诉了父母，可父母无法理解我的处境。看到他们细心开导，替我担心，我心里就更加的难受。
到此时我依旧无比害怕，宇宙的无尽，虚无，感受不到世界的存在，无法找到任何安全感。我该怎么办？好无助，好迷茫。我找不到归宿。不知如何是好。偌大的世界，无尽的银河却找不到一丝藏身处。
想的太多，太远。这不应当是我去想的，可是我无法说服我自己，我是不是没救了？
我不想去想，可我不能控制不去想。转移注意力又只能缓解一时之痛。可有人能真正理解？谁能告诉我该怎么办？

Answer 1

根据你的描述，你好像有点焦虑症了。这个除了会影响精神，有时候还会发现身体会有一些症状，比如心慌，胸闷，头晕之类的。 所以我觉得如果有条件的话，还是可以去看一下心理医生。如果症状不是很重的话，自己通过自我调节也是可以康复的。我觉得吧，你是对死亡有一种迷茫，无知的恐惧。其实有一部分人的确是这样的。他们想的都比较远。但是确实每个人都需要面对的。每个人都必须要经历生老病死这个过程。 如果是有福气的人，是可以不用经历病这个过程的。也不用害怕。只要把现在的计划过好了就可以了。没有必要担心那么多。

Answer 2

虚无迷茫恐惧让我好痛苦我该怎么办，我如何是好，这个时候你要做的事情就是去找一份工作，不要闲钱高兴，减低，尽情的，牟妍，事情给做做，节日，用自己的思维，自己的勤奋，自己双手去努力，慢慢的你的工作当中，你忙碌起来，那么这个时候的话你就会忘记所有的哀愁，你会有新的方向新的思考。

Answer 3

让你爸爸妈妈带你去看心理医生吧！你已经抑郁了。其实你不要想那么多。这医生治疗的同时。你去外面旅游吧！让妈妈爸爸带你去旅游吧，那样会很开心。你不要自己待着，要和更多的人在一起。多在人多的地方待着，时间久了，就会慢慢好起来，不要灰心。因为你还年轻。世界还等着你去创造。

Answer 4

如果你一直身处这样的幻觉与恐惧之中，那么靠自身调解很难，做一些别的事情也很难分散你的注意力。还是建议你去正规的三甲医院看看吧，找个心理医生聊一聊，进行治疗。加油，世界其实没有那么灰暗，人生也是。

Answer 5

其实这并没有什么好纠结的。生老病死，这是自然规律。不管是植物还是动物，都有它的生长周期。不管是谁，最后都逃不开死亡的结局。我们需要做的就是活在当下。每天都过的快快乐乐，尽力过好这一生就足够。追问

很明显，我现在不是纠结，而是恐惧。
对虚无的恐惧

追答

恐惧什么呢？每个人都会面对的。