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    • 心情特别烦躁该怎么办？

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    第1个回答  2021-09-28
    出去玩玩心情自然会好起来了
    第2个回答  2021-10-07
    尽量地去平复自己的心情，可以去吹一下空调，听那种愉快的音乐，也可以使用纾适宁舒缓膏，使自己在一种空灵的状态
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    心情特别烦躁该怎么办?答：心情特别烦躁该怎么办？首先，应该做的是调整心态，使心情平稳，然后该干什么就去干什么。其次，您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等，这样可以起到缓解压力的作用，同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。第三，要转移兴奋点。 人的大脑具有喜新厌旧、喜色...
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