我现在130斤，多长时间能减掉20斤，怎么减

Question

如题所述

Answer 1

你好，如果你想减肥，减肥药和茶都只会起到一时的减肥效应，停用后就会迅速反弹，长期服用的话对身体健康势必会造成极其不利的影响，建议谨慎使用。
一般的减肥方法都是需要长时间坚持，并且合理控制饮食再配以适当的运动。
最好的减肥方法还是吸脂减肥法，通过抽取身体多余的脂肪来达到减肥塑身的双重目的，安全有效，不反弹，更不影响身体健康和正常生活学习，是很多明星和求美者热衷的减肥方法。一般来说，吸脂减肥以多次少量的方式可以在两个月内减掉20斤，但是根据每个人的身体素质不一样，也可能更快也可能更慢。
希望我的回答能够帮到你，如果回答有用，请采纳为最佳方案，谢谢。

Answer 2

两个月 我过午不食一个月瘦了十四斤追问

尝试

Answer 3

不吃宵夜，每天坚持跑步半小时。

Answer 4

只要晚上不吃饭 2个月左右追问

谢谢

Answer 5

瘦身贴一个月可以追问

我怕过敏

追答

那你可以吃减肥药的。

追问

身体不允许

追答

因为运动减肥一般蛮长时间才能减20斤

那我推荐给你一点瘦身的方法吧 你自己在家里可以做

追问

好啊

追答

嗯嗯的 你先加我扣扣吧 因为我弄得是日志 所以不好吧所有方法发给你

追问

哦

追答

嗯嗯恩 我给你的日志 你在家里就可以试试 买点芒果就可以

1219595677

追问

你的号呐

追答

啊？？

追问

扣扣啊

追答

给你了

追问

哪里

追答

1 2 19595677

追问

好的啦

追答

嗯嗯！

追问

加好啦

追答

嗯嗯