每天都做引体向上啊…一组12一天三组,我手臂比较粗…
追答长高还是多打篮球吧 跳跃扣篮什么的比较有用 减肥的话一般在动和吃上下功夫 以前学校有个球 练了半年散打 之后就变成了学院的传奇 总之多运动吧 吃的话就是注意不要喝饮料、不要吃夜宵
我男的…
追答够帅了,不用增高了。
追问太矮…女神说喜欢174以上的,我需要到180才可以
追答那就叫她下岗。好女人多的是。不能免强,祝你幸福。
我觉得140还不减,以後呵呵
追问我每天都做引体向上和卷腹,这样能减肥吗??
我每天都做引体向上和卷腹,这样能减肥吗?
追答运动当然可以的啦
要注意方法啦
追问嗯嗯,谢谢
他们都说176还140斤简直是胖子…我朋友也是说我胖,搞得我都想减肥了
追答那还不如去健身
追问我每天都做引体向上和卷腹,这样能减肥吗?现在摸着肚子都有一层肉。
追答每天少吃点饭,然后每天做100下仰卧起坐,一个月就可以减
追问我试一下,谢谢啦
追答麻烦点击说采纳
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