女孩子，想健身，又怕吃苦，有什么妙招？

Question

如题所述

Answer 1

想健身，那么每天早上可以去晨跑，晚上也可以抽出一段时间来锻炼，可以先只跑十分钟，给自己一个适应期，然后逐渐的增加，那么我们就会越来越享受这个过。

Answer 2

怕苦怕累 那有什么妙招，怕累还想锻炼 可能么，在家躺着睡大觉舒服，提问的人也是个好吃懒做的，我劝你还是别锻炼了，锻炼在三年以上的 都是很大毅力的，自律不是每个人都能坚持下来的。

Answer 3

最好是别吃饭，天天喝牛奶。好多人不运动就想减肥如果不运动，那就是在食物上少吃点儿。如果实在饿得慌，那就一天多喝点水，只吃一个苹果。或者两天就吃三个苹果。或者是多吃点苦瓜。不运动减肥还是很难的。

Answer 4

你可以找一个很帅气的私教让他教你健身，这样的话，你就会有健身的欲望，说实话，我也很怕累，很怕辛苦，但是自从我的私教十分帅气之后，我就总是想着去健身。

Answer 5

可以选择去做瑜伽啊，现在这项运动非常的火热，而且很多人都愿意去做，可以在一定程度上塑造身形，让我们变得更加的好看，并且起到了锻炼的作用。