如题所述
1.调整自己的生活节奏,要爱自己,爱生活,端正态度。
2.有时候我们认为我们做得特别好了可是那只是我们自认为,其实或许跟优秀的人比起来我们的努力或许还不是很够。
3.压力大,我们可以先分析一下压力的来源,逐个慢慢击破,也就是多认识自己了解自己,然后弄明白自己最应该做什么,自己想要做什么,希望能帮到你!