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胡麻油怎么吃
胡麻油怎么吃
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推荐答案 2016-07-26
1、为了保持α亚麻酸的功效,在食用冷榨胡麻油时,一定要避免高温。炝锅时温度最好不要超过80℃,或采取直接淋入作为明油的方式食用。
2、打开包装以后要在冰箱里储藏,并尽快用完。
3、每天食用10~20毫升,达到推荐的食用量。
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胡麻油
正确的食用方法 胡麻油该
怎么吃
答:
胡麻油正确的食用方法有:
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。胡麻油正确的食用方法:1、可用于拌炒蔬菜 胡麻油最好的吃法之一就是拌炒蔬菜吃,在炒青菜的时候可以选择使用胡麻油,用胡麻油炒出的青菜味道会更香,口感也会更好。2...
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