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    • 腿粗真的减得下来吗

    如题所述

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    推荐答案   2014-10-02
    减大腿赘肉
    马步样式向下蹲起
    平躺床上，双手反拉
    脚张开与肩同宽，双手向上
    平躺床上，双手伸直，脚弯曲抬起
    躺床上，双手伸直，脚伸直抬起
    右肘支地，侧身抬放左腿，三分钟后换腿
    动作一站直，90度左右扭曲
    减小腿
    你可以每天踮起脚尖往上拉小，感觉你小腿肚的肌肉被拉升的感觉，持续5秒，每天重复20次。也可以坐着看电视的时候，伸直小腿，使小腿肚的肌肉的拉长的感觉。长期坚持下去，小腿就会变得苗条诱人啦。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-10-02
    特别难
    第2个回答  2014-10-02
    很难哦
    第3个回答  2014-10-02
    可以
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