血压越测越高，这是过于紧张的原因导致的，多休息放松可以有效控制血压。
1.血压越量越高，通常是由情绪紧张、兴奋等因素引起的。由于情绪紧张，会导致交感神经兴奋性增强，茶酚胺分泌增加，会导致心率加速，心脏射血增加，血管收缩，导致血压升高。在这种情况下，我们应该首先保持一个舒适的心情，深呼吸，放松，休息半小时以上，冷静下来，然后测量，以反映通常的真实血压水平。在短时间内，数量越高，与情绪紧张有关，这种情况通常不急于处理，直到病人冷静下来，然后测量。
2.当身体处于情绪状态，如情绪紧张、焦虑和兴奋时，交感神经的兴奋性会逐渐增加，儿茶酚胺等激素的分泌会增加，导致心率加快，心脏射血增加，血管收缩，导致血压逐渐升高。此时，血压测量无法获得正常值，因此需要进行调整。建议这建议，这些人应该保持温和的情绪，并逐渐恢复血压的正常水平通过深呼吸、休息和放松。只有在平静状态下进行测量，他们才能反映通常真实的血压水平。
3.对于这类高血压患者，一般建议连续测量血压3-5次，中间间隔2分钟。高血压的治疗方法采用两个相似血压测量的平均值作为这个血压测量值。建议高血压的治疗方法应该首先去医院进行相关的肾功能检查诊断后发现上述相关的早期高血压症状,然后去正规的专科医院进行及时、有效和系统的治疗。
4.在正常饮食和适当锻炼的情况下，每天早上、中午和晚上到正规医院连续监测血压约一周。每次测量前不要紧张，注意冷静。如果存在高血压，建议尽早使用常规药物，以避免延迟疾病，改善生活方式。注意盐摄入量小于6g/天。
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第1个回答 2022-05-25
是因为自己的情绪波动太大了，经常吃油腻的食物，经常吃刺激的食物，所以才会导致血压越来越高；平时一定要多运动，饮食一定要规律，不要熬夜，不要抽烟，不要喝酒，情绪一定要稳定，这样就能够控制自己的血压。
第2个回答 2022-05-25
可能是因为你经常频繁的量血压，然后就会产生焦虑惶恐不安或者是急躁这样的情绪，所以一般是不建议经常频繁性的去量血压的；在日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，而且还要控制好自己的情绪，吃一些降压的药物来进行治疗，多进行运动，保持心情舒畅。
第3个回答 2022-05-25
可能是因为在接受血压测量时比较紧张，处于应激状态，也可能是因为测压时体位不当，也可能是因为动脉硬化造成血压升高；可以服用一些降压药物进行治疗，也可以多吃一些低盐，低脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高胆固醇的食物，多锻炼，保持心情舒畅。