人的情绪有的时候会一瞬间爆发出来，在那个关键点的时候你一定要做到先退，无论觉得自己有天大的委屈，或者你内心也非常的烦躁与火焖，但这个时候都要表现出很谦卑的心态先退一步，一来呢让领导好好发泄一通，过了那个劲儿，其实他也就没那么生气了，二来呢情绪平稳之后，再去做进一步的解释，作为领导，发完脾气之后，他的心情平静了才愿意去听你的解释和缘由，这个时候，如果你的理由特别充足，原因也确确实实不是因为你而起的领导反而会觉得不好意思，是怪罪你了，反而在很多事情上会给你开绿灯。
第二，先接受后发挥
在有些场合，领导对你发脾气，其实是要转移大众的视线，给自己找到一个台阶下，一些事，甚至是因为领导的疏忽，导致了事情的问题，当着那么多人的面儿，他可能要把责任有问题，推给别人，这个时候要做到先忍受一下，并且表现出一副虚心接受的样子，这样领导有面了，又抬下了，事后你就可以发挥了，可以在私下去找领导协商这事，领导甚至会夸你，当时处理问题很得当。然后让领导给你政策，人员便宜尽快的把真正问题解决掉。
第三，预判与时机
如果你在工作当中做了一些错事，或者一些低级的错误，这时你会有一个自我预判，比如领导看你的眼神儿，对你的态度，当有了预判，你就要给自己做好提前的台词与准备了，怎么把关键性的问题解释得当，并且制定出真正的解决方案。当领导想对你发火的时候，一定要把握住快要发火前的时机，这是直接承认错误，并且直接说出真正的解决方案，让领导发不出来火，让领导的注意力全部集中在怎么把问题真正解决掉，这样的话，一来领导就发不起来火了二来如果你真正把问题解决了，你的态度又那么好，领导反而不会再找你茬儿了。
1、让微笑成为工作习惯
当领导向我们发火的时候，大部分人都会陷入情绪的低谷，因为觉得自己做得不好，觉得自己不行，这样就会陷入一种自我否定的状态。
这个时候呢，我们就需要进行自我调解。进行自我暗示，比如用微笑来告诉自己，我们现在遇到的困难不算什么。告诉自己领导发火是因为他重视我们，是因为他相信我们可以做得更好，以此来缓解自己的低落情绪。
因为人在情绪不好的时候，外界的人不管怎么劝也只是外力的作用，并不能从根本上解决我们的问题。我们只有真正的从内心接受他，然后努力的改进，我们才能够真正的摆脱这种情绪，才能够从容的面对领导的怒火。
而且当你把微笑当作一种习惯的时候，这种温暖的力量会传染身边的其他人。当然也包括领导，这个时候也会让领导减少发火的频率，从而达到双赢的状态。
2、避开气头上更容易化解
如果你的领导没有短时间内消气的打算，这个时候你可以想一些躲避的办法，也就是你领导不是在气头上吗？
我不跟你见面了，我躲着你，当领导心平气和的时候，再抖到领导的跟前，向领导赔礼道歉，那时候领导变得非常的理智和冷静，同时你自己也做好了各种各样的准备。
总之，当领导向我们发火的时候，我们千万不要有太多的情绪，千万不要因此而影响自己的工作状态以及工作效率。
相反，我们要更加努力的去工作，要投入更多的时间和精力去工作，只有这样我们才能够轻松化解领导的怒火，我们才可以避免领导再次发火。
在职场中多年，难免会遇到领导向我们发火的情况。这个时候，大部分人都会形成心理阴影，从而避免和领导交流。也让自己的工作变得更加有压力，最终工作越来越不顺利，不得不离开这个工作岗位。
那么当领导对我们发怒时，我们应该如何化解呢？有以下3个方法。
让微笑成为工作习惯
当领导向我们发火的时候，大部分人都会陷入情绪的低谷，因为觉得自己做得不好，觉得自己不行，这样就会陷入一种自我否定的状态。
这个时候呢，我们就需要进行自我调解。进行心理暗示，比如用微笑来告诉自己，我们现在遇到的困难不算什么。告诉自己领导发火是因为他重视我们，是因为他相信我们可以做得更好，以此来缓解自己的低落情绪。
因为人在情绪不好的时候，外界的人不管怎么劝也只是外力的作用，并不能从根本上解决我们的问题。
我们只有真正的从内心接受他，然后努力的改进，我们才能够真正的摆脱这种情绪，才能够从容的面对领导的怒火。
而且当你把微笑当作一种习惯的时候，这种温暖的力量会传染身边的其他人。当然也包括领导，这个时候也会让领导减少发火的频率，从而达到双赢的状态。
在领导面前韬光养晦
如果是因为工作的需要，或者其他的一些原因，不愿意和自己的领导在生活上走得太近，也可以采取韬光养晦的策略，与领导进行周旋;
首先在职场中，不能留下把柄让领导抓住，其次是努力做好自己的本质工作，不让领导找到自己工作上的失误;
还有就是主动避开领导的锋芒，面对领导的故意刁难，可以不理不睬，让领导自讨没趣，也不能在领导面前表现出任何情绪，这样领导也会改变刁难你的策略。
时刻装镇静
在领导开始嫌弃你的时候，一定会有很多明显的动作，稍微聪明一点的人都能够感觉得到，越是感觉很明显，你越是装作是淡定和镇静千万不可乱了自己的阵脚。
所以越是在这种情况下，越是装作特别的积极，越是装作非常配合自己的领导，这既表明了自己心里面和领导是没有太大隔阂的，也说明你的情商不是那么的差，麻痹一下自己的领导总是可以的。
人的情绪有的时候会一瞬间爆发出来，在那个关键点的时候你一定要做到先退，无论觉得自己有天大的委屈，或者你内心也非常的烦躁与火焖，但这个时候都要表现出很谦卑的心态先退一步，一来呢让领导好好发泄一通，过了那个劲儿，其实他也就没那么生气了，二来呢情绪平稳之后，再去做进一步的解释，作为领导，发完脾气之后，他的心情平静了才愿意去听你的解释和缘由，这个时候，如果你的理由特别充足，原因也确确实实不是因为你而起的领导反而会觉得不好意思，是怪罪你了，反而在很多事情上会给你开绿灯。
第二，先接受后发挥
在有些场合，领导对你发脾气，其实是要转移大众的视线，给自己找到一个台阶下，一些事，甚至是因为领导的疏忽，导致了事情的问题，当着那么多人的面儿，他可能要把责任有问题，推给别人，这个时候要做到先忍受一下，并且表现出一副虚心接受的样子，这样领导有面了，又抬下了，事后你就可以发挥了，可以在私下去找领导协商这事，领导甚至会夸你，当时处理问题很得当。然后让领导给你政策，人员便宜尽快的把真正问题解决掉。
第三，预判与时机
如果你在工作当中做了一些错事，或者一些低级的错误，这时你会有一个自我预判，比如领导看你的眼神儿，对你的态度，当有了预判，你就要给自己做好提前的台词与准备了，怎么把关键性的问题解释得当，并且制定出真正的解决方案。当领导想对你发火的时候，一定要把握住快要发火前的时机，这是直接承认错误，并且直接说出真正的解决方案，让领导发不出来火，让领导的注意力全部集中在怎么把问题真正解决掉，这样的话，一来领导就发不起来火了二来如果你真正把问题解决了，你的态度又那么好，领导反而不会再找你茬儿了。