很多孩子在上幼儿园的时候会容易产生分离焦虑，当家长送孩子去幼儿园的时候，会发现他不愿意离开，总是会哭闹，这也令很多家长非常的头疼，其实家长可以是帮助孩子去适应这个过程，逐渐调整他的情绪，就可以帮助他很好适应幼儿园生活，那么具体该怎么做呢？
一、家长要摆正态度
想要解决孩子分离焦虑的问题，首先家长要摆正自己的态度。如果家长总是做出一副非常不舍的模样，担心孩子在学校会不会受伤，会不会难过之类的，孩子他内心反而会产生一种对家长的内疚，认为自己去了学校之后家长会不开心，从而就会导致他的分离焦虑，会认为自己去幼儿园是一件不好的事情。
所以家长在这个时候应该要调整好自己的心态，首先摆正自己的态度，然后再去帮孩子。当家长表现出来的态度，是非常开心，非常愿意让孩子去幼儿园的话，那么孩子他的分离焦虑就会降低。有的时候家长还可以摆出一副云淡风轻的模样，这可以有效缓解孩子心里面的内疚情绪，这容易导致他分离焦虑，而他的内疚又是来自于家长的态度。
二、帮孩子合理度过每个阶段
每个孩子在上幼儿园的时候，都有不同的阶段，需要适应需要去融入幼儿园的生活，在每一个不同阶段，家长就应该需要帮孩子合理的去度过。适应阶段的时候，我们可以多去观察孩子的情况，尤其是在第一天去幼儿园报到的时候。
家长可以尝试多给孩子讲一些幼儿园里面的乐事，比如他在幼儿园可以交到好朋友，可以尽情的玩乐，可以玩滑滑梯之类的，这些才是孩子向往的东西，当我们帮他建立起这种期待之后，他就不会觉得幼儿园是不好的地方。
当进入了融入阶段的时候，我们可以尝试去跟孩子进行沟通，让他说出自己在学校当中的乐事。这是帮助孩子建立与学校、朋友之间的联系，而且一定要给机会让他去参与幼儿园的活动，家长陪伴他参与活动的时候，还可以引导他跟自己的幼儿园同学和老师进行交流沟通，这个就是在帮他融入幼儿园生活。
三、给孩子安全感
有些孩子的安全感非常低，这也是会导致他们分离焦虑的一个原因，因为他们害怕自己去了幼儿园之后，晚上父母就不来接自己了，会害怕被抛弃，这都是很常见的问题。尤其对于一些年纪小，而且比较内向，甚至是安全感差的孩子来说，建立安全感最为重要。比如在送孩子上学的时候，我们可以先等孩子进了课室，他不再回头寻找我们身影的时候，我们再离开，这其实就能够让孩子安心，同时晚上一定要准时来接孩子回家。