2021年万州区人口156.44万人。
万州区城镇人口73.69万人；乡村人口98.88万人。全年出生人口11508人，人口出生率6.67‰；死亡人口17365人，人口死亡率10.06‰；人口自然增长率－3.39‰。除汉族外，有土家族、回族、苗族等26个少数民族。少数民族中，人数最多为土家族，35345人；其次是回族，903人；以及苗族，139人。
位置境域
万州区位于长江上游地区、重庆东北部，地处东经107°55′22″-108°53′25″、北纬30°24′00″-25~31°14′58″之间。东与云阳县、南与石柱土家族自治县和湖北利川市、西与忠县和梁平区、北与开州区和四川省达州市开江县接壤，东西长97.25公里，南北宽67.25公里，面积3457平方公里，距离重庆主城九区约228公里。
气候特征
万州区地处亚热带季风湿润带，四季分明，日照充足，雨量充沛，无霜期长，霜雪稀少。特征为冬暖多雾；夏热多伏旱；春早，气温回升快而不稳定，秋长，阴雨绵绵。年平均气温17.7°C，年平均年日照时数1484.4小时，年平均降水1243毫米，年平均蒸发总量达10.85亿立方米。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考